Медики назвали жиросжигающие продукты, помогающие похудеть
Диетологи составили перечень из пяти углеводных продуктов, употребление которых помогает человеку похудеть. Они отличаются жиросжигающих эффектом и имеют другие преимущества для здоровья.
Стручковая фасоль содержит небольшое количество калорий, но богата клетчаткой, положительно воздействуя на иммунитет и обмен веществ. Грибы могут похвастаться рядом антиоксидантов, повышая сопротивляемость организма к онкологии и воспалениям. Сочетать продукт хорошо с некоторыми кашами. В кукурузе много клетчатки, также она содержит йод, фосфор, кальций и другие микроэлементы. Нут может похвастаться наличием растительного белка, положительно воздействующего на работу сердца, а марганец замедляет старение организма.
Также включить в рацион эксперты рекомендуют пасту, приготовленную из твердых сортов пшеницы. Для положительного эффекта блюдо нельзя дополнять вредными соусами, заменив их, к примеру, овощами.
НАБУ опубликовало запись участников коррупционного дела: на видео звучит фраза о «четырех мешках»
В Николаеве «Фольксваген» выехал на встречку и врезался в «Киа»: двое пострадавших, огромная пробка
Появилось видео момента ДТП с участием Kia и Volkswagen: водитель в больнице
В Николаеве снова горит зеленая зона «Дубки» (фото, видео)
Польша провела крупнейший в своей истории военный парад (фото, видео)
Экс-депутат показал, как в Николаеве «бусифицировали» мужчину (видео)
Начальника Николаевского областного ТЦК отправили в СИЗО: может выйти под залог в 4,6 млн грн (видео)
Драматическое искусство в настоящем и грядущем: Николаевцам представили книгу о полифункциональности театра (фото, видео)
Прямая трансляция солнечного затмения в Европе