Медики назвали продукти, здатні зруйнувати психіку
Медики назвали продукти, здатні зруйнувати психіку
Відмовтеся від шкідливих продуктів.
Дослідники дійшли висновку, що вся їжа, яка входить до щоденного раціону людини, впливає на її психічне здоров'я, повідомляє Menslife .
Іспанські експерти з Університету Лас-Пальмас-де-Гран-Канарія та Гранади провели дослідження, в якому було задіяно понад 9 тис. іспанців. Протягом місяця вчені вели нагляд за станом психічного здоров'я всіх учасників.
Як показали результати експерименту, вкрай негативний вплив на психіку людини мають такі продукти харчування: настільки популярний у всьому світі фаст-фуд, солодкі кондитерські вироби та випічка, вироблена не в домашніх умовах. Вживаючи їх у їжу, людина стає агресивною, тривожною, роздратованою і впадає в депресію.
Такі неприємні симптоми з'являються менш ніж через місяць регулярного харчування даними продуктами. Головними винуватцями визнано транс-жири, які використовуються для приготування фаст-фуду та солодощів. Вони дуже погано засвоюються організмом і осідають у внутрішніх органах. Також усі вищеперелічені продукти сприяють підвищенню рівня холестерину в крові та провокують появу зайвої ваги.
Вчені настійно рекомендують по можливості замінювати шкідливу їжу свіжими фруктами та овочами, адже вони приносять емоційну рівновагу, почуття легкості та спокою.
В пригороде Харькова обстреляли терминал «Новой почты»: 4 погибших (видео)
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)
Николаев засыпает снегом — температура воздуха опустилась до -8
В Николаеве пошел снег (видео)
Мэр Первомайска, получивший подозрение от ГБР, до сих пор на должности и ездит за границу
«Осовремененный» Гоголь: «Вечера на хуторе близ Диканьки» на Николаевской сцене (фото)
В Николаеве родители пытались продать новорождённого ребенка за $10 тысяч (фото, видео)