Медики назвали неочевидные причины ухудшения зрения
Медики рассказали о нескольких распространенных, но неочевидных причинах ухудшения зрения. На состояние глаз влияют многие факторы, включая повседневный рацион, вредные привычки и т.д.
Из-за недостаточного количества сна у человека развивается сухость глаз, возможны также помутнение или тик. Весь организм испытывает потребность в полноценном отдыхе. Чтобы сохранять здоровье глаз, рекомендовано налегать на продукты, содержащие витамины A, C и Е, также важны цинк, омега-3 и -6, лютеин и т.д. Нужно обеспечивать защиту зрения от солнца, используя соответствующие очки. У курильщиков отмечается повышенный вдвое риск макулярной дегенерации, что нередко выступает причиной потери зрения лицами до 50 лет.
Вредной является привычка постоянно трогать и тереть глаза, поскольку так повышается вероятность конъюнктивита, а еще можно повредить роговицу. Обязательно перед сном нужно снять линзы и избавиться от макияжа. Полезным станет регулярное посещение врача, который сможет своевременно обнаружить проблему.
«Обличчя театру»: яркие театральные личности в работах Ярослава Турива (фото, видео)
Музыка от сердца и для души: Элина Образцова сыграла авторский концерт (фото, видео)
«Світло всередині нас»: Хореографический коллектив «Карамель» представил юбилейную программу (фото, видео)
Вышел официальный тизер документального фильма "Кузьма: Страшно веселый"
Появились фото и видео с места обстрела Николаева
В Николаеве водитель «Мицубиси» проехал на «красный» возле школы (видео)
Массовые беспорядки в Париже после победы ПСЖ в Лиге чемпионов: задержаны более 300 человек (видео)
Медведица остановила киевлянина, который шел в Румынию: пограничники снимали его с дерева (видео)
Художницы показали, как каждую неделю на пленэрах рисуют Николаев (видео)