Кардиологи подсказали, какие продукты уберегут от инфаркта
Названы недорогие продукты, которые могут помочь в защите от сердечных заболеваний.
Чашка чая или горсть ягод в день могут помочь в защите от сердечных заболеваний, показало новое исследование Американской кардиологической ассоциации.
Об этом пишет nua.
Результаты доказывают, что ежедневное потребление небольшого количества флавоноидов - соединений, найденных в ягодах, чае, шоколаде, вине и многих фруктах и растительных продуктах - связано с более низким риском заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Предыдущие исследования также обнаруживали связь между флавоноидами и развитием инфаркта. Однако новое исследование - одно из самых больших на сегодняшний день - добавляет более убедительные доказательства того, что флавоноиды могут защитить сердце, говорит ведущий автор Никола Бодонно (Nicola Bondonno) из университета Западной Австралии.
Ее команда проанализировала данные почти 53 000 человек. После 23-летнего периода наблюдения авторы сумели доказать влияние флавоноидов на здоровье сердца и сосудов. Для того, чтобы поддержать их, нужно потреблять около 500 миллиграммов растительных соединений в день.
В Николаеве массово замерзают пункты выдачи питьевой воды (видео)
«Незламний та нескорені. Миколаїв – місто героїв»: новая книга о тех, кто никогда не сдается (фото, видео)
Реки вокруг Николаева постепенно покрываются льдом (видео)
«Евровидение-2026»: представлены все песни финалистов нацотбора (видео)
Прикрыл собой женщину с ребенком: в Луцке мужчина выстрелил из ружья в полицейского
В Николаеве разыскали хулиганов, устроивших погром в укрытии в центре города (видео)
В пригороде Харькова обстреляли терминал «Новой почты»: 4 погибших (видео)
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)