Какие заболевания действительно лечит сон
Бросайте все дела, отпрашивайтесь с работы и ложитесь спать, если чувствуете, что заболеваете — в этом случае у вас есть хороший шанс проснуться завтра здоровым.
Хороший сон действительно может вылечить вас от некоторых заболеваний, обнаружили врачи.
Исследователи из Школы медицины при Университете Пенсильвании обнаружили, что сон повышает реакцию иммунной системы и ускоряет восстановление после борьбы с инфекциями.
Это показали два эксперимента на плодовых мушках, которых заражали инфекцией и давали разный режим сна.
Насекомые, которым давали спать вволю, выздоравливали значительно быстрее, а некоторые и вовсе не заболевали — их иммунитет быстро локализовал инфекцию.
Те же, кому не давали спать, тяжело болели, чувствовали себя очень плохо и даже погибали.
«Желание поспать, когда вы подхватили инфекцию — это интуитивный ответ организма на болезнь», — рассказала Джули Уильямс, которая возглавляла исследование.
«Когда вы заболели, вы должны спать столько, сколько вы можете» — дала она совет. Результаты исследований опубликованы в журнале Sleep.
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий
Появились фото и видео последствий вражеского удара по Николаеву
В Николаеве прорвало крупный водовод: значительное количество абонентов останутся без воды (адреса)
Появились новые фото и видео разрушенного «Эпицентра» в Николаеве
В Николаеве временно перекрыли Херсонское шоссе: названа причина. ОБНОВЛЕНО
Киберполиция предупредила об опасной схеме онлайн-мошенников: жительница Николаевщины потеряла 75 тысяч гривен
Появилось видео перестрелки между СБУ и ГУР