Какие заболевания действительно лечит сон
Бросайте все дела, отпрашивайтесь с работы и ложитесь спать, если чувствуете, что заболеваете — в этом случае у вас есть хороший шанс проснуться завтра здоровым.
Хороший сон действительно может вылечить вас от некоторых заболеваний, обнаружили врачи.
Исследователи из Школы медицины при Университете Пенсильвании обнаружили, что сон повышает реакцию иммунной системы и ускоряет восстановление после борьбы с инфекциями.
Это показали два эксперимента на плодовых мушках, которых заражали инфекцией и давали разный режим сна.
Насекомые, которым давали спать вволю, выздоравливали значительно быстрее, а некоторые и вовсе не заболевали — их иммунитет быстро локализовал инфекцию.
Те же, кому не давали спать, тяжело болели, чувствовали себя очень плохо и даже погибали.
«Желание поспать, когда вы подхватили инфекцию — это интуитивный ответ организма на болезнь», — рассказала Джули Уильямс, которая возглавляла исследование.
«Когда вы заболели, вы должны спать столько, сколько вы можете» — дала она совет. Результаты исследований опубликованы в журнале Sleep.
Истинная гармония звуков: пианист и композитор Дмитрий Смирнов вновь порадовал ценителей музыки
«125 лет любви к животным»: директор зоопарка рассказал о жизни, животных и людях (фото)
В центре Киева горел отель: эвакуировали 57 человек (видео)
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)