Какие напитки могут защитить, а какие — спровоцировать камни в почках

Употребление сладкой газировки повысит риск образования в почках камней, а вот чай, кофе, вино, апельсиновый сок и пиво, наоборот, этот риск снизят.

Также результаты исследователей из бостонского Brigham and Women’s Hospital показали, что регулярное употребление пива уменьшает риск развития почечных камней в почках практически вдвое.

Ученые анализировали данные о 200 тысячах участниках трех больших опросов, которые касались диеты, стиля жизни и состояния здоровья американцев. За время исследования камни в почках диагностировали у 4,5 тысяч участников.

Результаты показали, что постоянное употребление сладких газированных напитков повышает риск образования камней на 33%. А вот те, кто регулярно пьют кофе с кофеином, наоборот, рискуют заполучить камни в почках на 26% меньше, любители чая снижают вероятность на 11%, вина — 31–33%, пива — на 41%, натурального апельсинового сока — на 12%.

Авторы считают, что причина феномена заключается в следующем. Повышенное потребление сахара нарушает метаболизм кальция, участвующего в процессе образования почечных камней. Помимо этого, включение в рацион большого количества сахара приводит к ожирению, которое также является фактором риска развития камней в почках.

Источник:  liza