Фитнес-тренер 30 дней ел пиццу и умудрился похудеть (ВИДЕО)

Немало людей, стремящихся похудеть и улучшить самочувствие, знают, что один из первых пунктов на этом пути — отказ от вредной пищи.

Но Райан Мерсер, фитнес-тренер из Бангора (Северная Ирландия), решил пройти испытание, которое, если честно, и не кажется таким уж испытанием. Мужчина в течение 30 дней питался пиццей, съедая в день примерно по 10 ломтиков. Мало того, что он стал куда подтянутее, чем в начале эксперимента, так ещё и умудрился сбросить 3,5 килограмма. Райан учитывал ежедневное потребление калорий — 1800-2100 ккал с понедельника по пятницу и по 2700 ккал в субботу и воскресенье. Также он не забывал о тренировках и поедании свежих фруктов. Тренер добавил, что не собирается до конца жизни сидеть только на пицце, хотя очень её любит. Его задачей было показать людям, что здоровый образ жизни вовсе не всегда связан с жёсткими ограничениями и отказом от любимой пищи.

Однако, Райан не призывает народ набрасываться на пиццу в ожидании похудения. Организмы у всех разные, так что его чудо-рецепт может подойти вовсе не всем.