Експерт назвав кращі продукти і напої для здоров’я зубів
Зарубіжний експерт з харчування Сахай Маркет представив увазі кращі продукти і напої для здоров’я зубів. Однією з рекомендацій є вживання горіхів.
Як пояснив фахівець, зуби – це не тільки «візитна картка» людини, їх стан безпосередньо пов’язаний із загальним станом здоров’я. Зокрема, кальцій є будівельним матеріалом для кісткової тканини, бере участь у проведенні нервових імпульсів, регуляції тиску, транспорті іонів, згортанні крові, тому важливо в обов’язковому порядку мати в раціоні харчові вироби, що його містять. У їх число входять кисломолочні продукти, горіхи, особливо мигдаль і фундук, риба.
Окрему увагу Сахай Маркет приділив найближчому родичу і генетичному попереднику цвітної капусти – броколі, так як овочева рослина не тільки має в своєму складі Ca, але і величезна кількість вітаміну К, який активним чином допомагає закріплювати елемент в кістках. Також експерт з харчування додав до списку гвоздику завдяки вмісту в ній евгенолу – потужного антисептика, який ефективно використовується для знищення патогенних бактерій.
Що стосується напоїв, то для здоров’я зубів рекомендується віддавати перевагу зеленому чаю, що пов’язано з наявністю в ньому невеликого відсотка фтору, недолік якого в організмі призводить до карієсу.
В Николаеве разыскали хулиганов, устроивших погром в укрытии в центре города (видео)
В пригороде Харькова обстреляли терминал «Новой почты»: 4 погибших (видео)
Военный взял в заложники свою мать в Днепре 
В Николаеве выявили подпольные цеха по производству контрафактного алкоголя (фото, видео)
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)
Николаев засыпает снегом — температура воздуха опустилась до -8
В Николаеве пошел снег (видео)
Мэр Первомайска, получивший подозрение от ГБР, до сих пор на должности и ездит за границу
«Осовремененный» Гоголь: «Вечера на хуторе близ Диканьки» на Николаевской сцене (фото)