Эксперт доказал эффективность бега при лечении смертельных болезней

Известный австралийский эксперт Питер Лидман доказал, что бег является эффективным при лечении смертельных болезней. Речь идет о сахарном диабете, онкологии, проблемах с сердцем.

Питер Лидман возглавляет Медицинский исследовательский институт и является руководителем инновационного центра клинических испытаний. Он призвал пациентов выполнять физические упражнения, чтобы быть здоровыми. Статистика показывает, что каждые 12 минут в результате сердечно-сосудистых заболеваний умирает один житель Австралии, диабет диагностируют каждые 5 минут. На сегодняшний день от рака умерли более 49 тысяч человек.

Профессор считает, что данным болезням противостоять трудно, но возможно. Результаты показали, что в течение 12 месяцев, когда больные раком люди выполняли физические упражнения, их состояние заметно улучшилось, в частности, укрепилась иммунная система. Эксперт напомнил, что существуют и другие простые шаги для поддержания здоровья. Он порекомендовал отказаться от курения и алкоголя, стараться не набирать лишний вес.

«Актуальные новости»