Диетологи подсказали, как "сбросить" 5 кг за неделю
Непальская диета поможет быстро избавиться от лишнего веса.
Ученые утверждают, что именно непальская диета поможет без голода активно сбрасывать лишние килограммы.
Об этом пишет Аспекты.
Группа диетологов из Непала предложили миру стандартную непальскую диету, которая поможет не только очистить организм от вредных токсинов и шлаков, но и повлияет быстрому снижению лишнего веса. По словам диетологов, в данный рацион входят овощи, специи и крупы. Отказаться стоит от сладких продуктов, алкогольных напитков и курения табака. Ученые рекомендуют употреблять больше клетчатки, которая избавляет организм от лишних запасов жира.
Большая часть их блюд на непальской диете должна состоять из чечевицы, риса и свежих или тушеных видов овощей. Также приготовленная пища должна приправляться карри, красным или черным перцем и чесноком. Однако важно избегать большого количества соли, говорят диетологи.
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК
Украинская разведка заявила об уничтожении МиГ-29 на аэродроме «Бельбек» в Крыму (видео)