Диетологи назвали важный секрет похудения
Новые исследования выявили особый продукт, который запускает в организме процессы клеточного похудения.
Чтобы похудеть и улучшить состояние здоровья, достаточно 43 граммов в день, заявили специалисты, сообщает Голос.
Как выяснили медики из Научно-исследовательской лаборатории кардиометаболического питания, всего 43 грамма цельного, несоленого миндаля в день способны запустить в организме процессы похудения. Все дело в его свойстве замещать ненасыщенный «хороших» холестерин на «плохой».
Как поведала автор исследования, доктор Пенни Крис-Этертон, люди, которые употребляли указанное количество миндаля в день, смогли успешно похудеть за шесть недель. Кроме того, как и ожидалось, в их крови снизились показатели ЛПВП — липопротеинов высокой плотности.
По словам мисс Крис-Этертон, миндаль из-за содержания ненасыщенного холестерина и витаминов A и E, помогает выводить жир из клеток.
В Николаеве масштабный пожар: горят заросли камыша на Ингуле (видео)
Как ездят в Николаеве: обгон на перекрёстке (видео)
На главном проспекте Николаева автомобильный затор — ремонт дороги (видео)
Появились новые фото и видео с места падения боевой части «шахеда» в Николаеве
На проспекте в Николаеве водители маневрируют между «квадратами» вырезанного асфальта (видео)
Над Николаевом вражеские «шахеды»: в городе взрывы, работает ПВО (видео)
Танцевали на автомобиле: полиция привлекла к ответственности парней в Николаеве (видео)
Из-за неисправного светофора столкнулись Kia и Fiat в центре Николаева: пострадал ребенок (видео)
8 марта в Николаеве: на цветочных рынках ажиотаж (фоторепортаж)