Диетологи назвали важный секрет похудения
Новые исследования выявили особый продукт, который запускает в организме процессы клеточного похудения.
Чтобы похудеть и улучшить состояние здоровья, достаточно 43 граммов в день, заявили специалисты, сообщает Голос.
Как выяснили медики из Научно-исследовательской лаборатории кардиометаболического питания, всего 43 грамма цельного, несоленого миндаля в день способны запустить в организме процессы похудения. Все дело в его свойстве замещать ненасыщенный «хороших» холестерин на «плохой».
Как поведала автор исследования, доктор Пенни Крис-Этертон, люди, которые употребляли указанное количество миндаля в день, смогли успешно похудеть за шесть недель. Кроме того, как и ожидалось, в их крови снизились показатели ЛПВП — липопротеинов высокой плотности.
По словам мисс Крис-Этертон, миндаль из-за содержания ненасыщенного холестерина и витаминов A и E, помогает выводить жир из клеток.
Учёные зафиксировали «волшебные круги» в Шотландии спустя почти 100 лет (видео)
В Николаеве продолжается борьба с гололедом: коммунальные службы работают в усиленном режиме (видео)
К концу второго дня сильнейшего гололеда в Николаеве начали посыпать главную пешеходную улицу (видео)
«Потоп» в подвале многоэтажки в Николаеве: управляющая компания прокомментировала (видео)
Пьяный водитель врезался в такси в Николаеве и скрылся
Подозреваемого в растрате руководителя КП Николаева отстранили от работы
«Форд» не пропустил «Фольксваген» в Николаеве: водитель госпитализирован с осколками в глазах (видео)
Экс-заместитель главы Офиса Президента получил подозрение в хищении (видео)
Любители прогуляться босиком по льду вышли на замерзшие реки в Николаеве (видео)