Чим корисна квашена капуста для організму
Квашена капуста – це справжня криниця корисних речовин. Дієтолог Світлана Фус докладно розповіла, чим корисна квашена капуста для організму.
ВПЛИВ КВАШЕНОЇ КАПУСТИ НА ЗДОРОВ'Я
За словами експерта, у холодний період часу, коли важко заповнити запаси вітамінів на допомогу, прийде всіма улюблена квашена капуста. Світлана розповіла:
На відміну від інших овочів, капуста зберігає свої корисні властивості та важливі корисні речовини протягом усього зимового та весняного сезонів практично без втрат. Це пов'язано з бактеріями молочною кислотою, яка зберігає вітаміни та мікроелементи в овочах.
Квашену капусту необхідно їсти при нестачі вітаміну С, В та U, бета-кератину. Також вона відновить запас заліза, магнію, антиоксидантів, кальцію та калію.
За допомогою багатого складу квашеної капусти у вас вийде:
- покращити травлення;
- покращити стан волосся, шкіри та нігтів;
- знизити симптоми алергії;
- покращити роботу імунної системи;
- нормалізувати рівень холестерину.
Холера в Николаеве: отмечается рост заболеваемости кишечными инфекциями по всей области
Повлияли сериалы: почти половина родителей в Николаеве называют детей редкими именами
В Николаеве выпускники попрощались со школой, сняв щемящее видео в знаковых местах города
В Николаеве проходит сессия городского совета (трансляция)
Пытки в украинских тюрьмах: шокирующее видео издевательств над заключенными появилось в сети
Николаевские морпехи показали, как уничтожили технику и боеприпасы врага (видео)
Областной центр XXI века: в Николаеве стая бездомных собак напала на пастуха и стадо коров
Выпускной во время войны: в Николаеве для 11-классников прозвенел последний звонок (фото, видео)
Полиция по перехваченным разговорам установила, что военными РФ был убит житель Николаевщины