Что такое "сменный подъемник", и как он делает обучение более эффективным

Традиционные рекомендации (не заучивать весь материал за один вечер и не просто перечитывать конспекты, а пытаться воспроизводить изученное) действительно помогают. Однако ученые из Университета социальных и гуманитарных наук SWPS и Университета имени Адама Мицкевича в Познани обнаружили, что добавление "переменного изъятия" дает еще более впечатляющие результаты.

Человеческая память сложна и зависит от множества факторов, поэтому результаты отдельных исследований не всегда легко применимы на практике. Однако уже известно, что лучший результат достигается, когда мы извлекаем информацию из памяти, а не просто перечитываем ее и когда учебные занятия распределены во времени, а не сосредоточены в одну ночь перед экзаменом.

Можно ли сделать обучение еще более эффективным? Да, и это называется переменным обучением. Это означает, что мы изучаем одну и ту же тему с разных сторон, в разных контекстах и ​​разными методами. Также важно разнообразить способы воспроизведения информации, то есть отвечать на разные подсказки, ведущие к правильному ответу.

В исследовании под названием "Роль переменного воспроизведения в эффективном обучении" ученые провели серию экспериментов, где участникам предлагалось изучить финские слова, встроенные в предложение на их родном языке. Например, "Папа подметает lattia" (финское слово lattia означает "пол").

Каждое слово показывали несколько раз либо в одном и том же предложении, либо в разных предложениях. Результаты показали, что участники лучше запоминали переводы слов, когда они видели его в разных контекстах. Этот метод оказался эффективным сразу после обучения, так и через 24 часа.

Интересно, что участники думали, что легче запоминать слова через одно и то же предложение, хотя фактически это было менее эффективно.

Идея изучать информацию с разных сторон не нова и считается важной для долговременной памяти.

"Разнообразие в обучении заставляет нашу память работать усерднее, но это усилие помогает лучше усваивать знания. Поэтому некоторые трудности в процессе обучения желательны", - объясняет Ева Бутовская-Бучинская, соавтор исследования.

Ученые надеются, что их результаты помогут разработать рекомендации по более эффективному обучению. Однако они отмечают, что исследования пока ограничены конкретными условиями и необходимы дальнейшие работы для распространения этого подхода на практике.