Анита Луценко назвала главную причину выпадения волос
25.06.2019 в 19:29
Что надо проверить
Одни из самых частых причин выпадения волос: нехватка белка, железа, анемия, снижение функции щитовидной железы, цинка, увеличение количества мужских половых гормонов у женщин, перерасход минералов после болезни, стресса, послеродовые гормональные изменения, пишет clutch.ua
Что надо проверить: общий белок крови, общий анализ крови, Ферритин, ТТГ, ДГЕА-с, анализ кала (косвенно показывает плохое усвоение компонентов еды).
Что добавить в рацион:
- Водоросли;
- Легко усваиваемый белок (молочный, белок, яйца);
- Крупы и орехи (вымоченные, для лучшего усвоения микроэлементов);
«Кофе и крепкий чай не стоит совмещать с приемом пищи, а мясо лучше всего мариновать в кислотах. Если обнаруживаются дефицитные состояния, то восполнить их нужно комплексно — сбалансированной едой и подобранными врачом витаминами или минералами». — советует Анита
Поделиться:
«Світло всередині нас»: Хореографический коллектив «Карамель» представил юбилейную программу (фото, видео)
Вышел официальный тизер документального фильма "Кузьма: Страшно веселый"
Появились фото и видео с места обстрела Николаева
В Николаеве водитель «Мицубиси» проехал на «красный» возле школы (видео)
Массовые беспорядки в Париже после победы ПСЖ в Лиге чемпионов: задержаны более 300 человек (видео)
Медведица остановила киевлянина, который шел в Румынию: пограничники снимали его с дерева (видео)
Художницы показали, как каждую неделю на пленэрах рисуют Николаев (видео)
Взятка в миллион долларов: НАБУ разоблачило схему при закупке дронов для ГПСУ (видео)
Появилось видео момента взрыва сбитого «шахеда» в Николаеве