Анита Луценко назвала главную причину выпадения волос
25.06.2019 в 19:29
Что надо проверить
Одни из самых частых причин выпадения волос: нехватка белка, железа, анемия, снижение функции щитовидной железы, цинка, увеличение количества мужских половых гормонов у женщин, перерасход минералов после болезни, стресса, послеродовые гормональные изменения, пишет clutch.ua
Что надо проверить: общий белок крови, общий анализ крови, Ферритин, ТТГ, ДГЕА-с, анализ кала (косвенно показывает плохое усвоение компонентов еды).
Что добавить в рацион:
- Водоросли;
- Легко усваиваемый белок (молочный, белок, яйца);
- Крупы и орехи (вымоченные, для лучшего усвоения микроэлементов);
«Кофе и крепкий чай не стоит совмещать с приемом пищи, а мясо лучше всего мариновать в кислотах. Если обнаруживаются дефицитные состояния, то восполнить их нужно комплексно — сбалансированной едой и подобранными врачом витаминами или минералами». — советует Анита
Поделиться:
«Человек-паук: Совершенно новый день»: вышел первый трейлер фильма
Поляк напал с ножом на украинца в трамвае в центре Варшавы (видео)
Непригодность к службе за $11,5 тысячи: экс-депутата и военнослужащего задержали в Кировоградской области
Вандалы разгромили детскую площадку в парке Николаева (фото, видео)
Огромный столб дыма над Николаевом: пожар вспыхнул у реки (фото, видео)
В Николаеве масштабный пожар: горят заросли камыша на Ингуле (видео)
Как ездят в Николаеве: обгон на перекрёстке (видео)
На главном проспекте Николаева автомобильный затор — ремонт дороги (видео)
Появились новые фото и видео с места падения боевой части «шахеда» в Николаеве