Психолог пояснила, чому під час війни виникають провали у пам'яті
Психолог пояснила, чому під час війни виникають провали у пам'яті
Психолог пояснила, чому у багатьох людей виникли провали в пам'яті під час повномасштабної війни та чи варто через це хвилюватись.
Подробиці
За словами психолога, це захисна реакція психіки, яка витісняє стресові події, щоб зберегти ментальне здоров'я у нормальному стані. Така поведінка організму дозволяє вибирати те, що потрібно робити саме в цей час, але без зайвих емоцій.
Сприймайте це як норму, навіть корисну функцію організму. А коли закінчиться війна, і ви відчуватимете безпеку – пам'ять почне частково повертатись
Коли виникають провали в пам'яті, наш мозок таким чином хоче позбутися невідомості щодо термінів припинення війни. Однак, слід робити невеликі кроки, які допоможуть поступово повернути пам'ять. Насамперед варто заспокоїтися і продовжувати виконувати свої звичні ритуали.
Оголошено переможця Нацвідбору на Євробачення
Мешканці громади на Миколаївщині понад рік жили у підвалі, рятуючись від обстрілів (відео)
Омбудсмен показав полонених росіян перед обміном (відео)
У Миколаєві поліція провела рейд проти любителів об'їжджати заборонні знаки трамвайними рейками
Удар по російському штабу з БПЛА коригувала вчителька географії (відео)
У Харкові безпілотники вдарили по найбільшому ринку міста: є постраждалі (відео)
У Дніпрі мешканці захопили аптеку - вкрали ліків на 2 мільйони
У Миколаєві виникла пожежа у житловому будинку (відео)
В Одесі в морозилці знайшли тіло малюка: у поліції розповіли подробиці