Міфи про жіноче здоров'я, в які майже все досі чомусь вірять

У світі існує безліч міфів, забобонів та стереотипів, пов'язаних із жіночим здоров'ям та гігієною. Вражаючий обсяг інформації, що передається через покоління, робить свій внесок у формування цих переконань, які досі впливають на багатьох жінок. Настав час викрити і переосмислити деякі з цих міфів, щоб допомогти дамам розібратися та ухвалити правильні рішення щодо свого здоров'я.

Міф №1: Менструальні цикли синхронізуються

Легенда  говорить : у жінок, які проживають або працюють разом, цикли синхронізуються і місячні приходять одночасно. Вчені вивчали цю  гіпотезу  з 1971 року і дійшли висновку, що такі випадки просто збіг.

Безліч дослідників так і не довели, що цикли справді синхронізуються. Таке відчуття складається, тому що у більшості жінок цикл триває близько 30 днів.

Міф №2: Прокладки та тампони в упаковці стерильні

Прокладки та тампони не стерильні  вироби . Якщо їх неправильно зберігати, усередині можуть розмножуватись бактерії. На бавовні може з'явитися пліснява, тому навіть якщо засіб гігієни виглядає нормально, після закінчення терміну придатності його краще не використовувати. Середній термін придатності таких речей – 5 років.

Міф №3: Під час менструації не можна займатися спортом

Менструація не є підставою відмовлятися від фізичної активності. Нічого небезпечного в цьому немає: фізичне навантаження допомагає зняти біль та  полегшити симптоми .

Міф №4: Якщо почалися місячні, не можна плавати без тампона

Многие женщины отказываются от купания в бассейне, реке или море из-за критических дней, а кто-то обязательно пользуется в это время тампонами. Акушеры-гинекологи настаивают на том, что в водоемах можно купаться без менструальной чаши, тампона или любого другого гигиенического средства — никаких рисков для здоровья нет. Более того, плавание, как и другие физические нагрузки, может улучшить самочувствие. Использовать гигиенические средства нужно, только чтобы не пачкать воду в водоеме или предотвратить окрашивание купальника.

Миф № 5: Менопауза обычно наступает после 50 лет

Нормальный возраст для наступления менопаузы — 42–58 лет. Получается, что для одних женщин 35 лет — середина репродуктивного периода, в то время как для других — его окончание.

Так, например, Анджелина Джоли в одном из интервью призналась, что у нее период менопаузы наступил в 39 лет — этот возраст считается ранним. А вот у актрисы Сьюзан Сарандон — в 54 года, что считается поздним сроком.

Миф № 6: Покупать прокладки стыдно

Многие женщины стесняются покупать прокладки на публике. Однако менструация — естественный процесс, и покупать средства гигиены так же нормально, как и туалетную бумагу.

• Якось стояла в невеликій крамничці в черзі. Касир – молодий хлопець. Позаду мене дівчинка років 13, із прокладками, стоїть, уткнувшись у телефон. Коли підняла очі й побачила за касою хлопця, поклала прокладки на стійку та просто пішла. Я хотіла наздогнати та віддати покупку, але не стала.

Міф №7: Тампони дуже небезпечні для здоров'я

В інтернеті ходить  страшилка  про те, що використання тампонів може бути небезпечним. Підстави так вважати справді є. Застосування тампонів може призвести до синдрому токсичного шоку (СТШ), написане на упаковці. Але це дуже рідкісне та швидкоплинне захворювання. Воно  розвивається , якщо в організм потрапили бактерії.

Імовірність виникнення  СТШ  сильно знижується, якщо користуватися тампонами за інструкцією: міняти кожні 8 годин і дотримуватись правил гігієни.

Міф № 8: Щоденками можна користуватися щодня

Назва щоденних прокладок  говорить  сама за себе. Вони призначені для того, щоб зберегти свіжість протягом дня і вберегти одяг від виділень. Але гінекологи вважають, що користуватися ними щодня не можна, та й у цьому просто не потрібно.

Найкраще використовувати їх у певні дні, наприклад коли закінчуються місячні або чекає довга поїздка. Але навіть у таких випадках краще уникати засобів гігієни з ароматизаторами: вони можуть порушити кислотний баланс шкіри та слизової оболонки.

Міф № 9: Стать майбутньої дитини можна планувати

Сьогодні залежність статі дитини від будь-яких умов не доведена наукою. Але можна визначити стать ембріона — правда, робиться це тільки при  ЕКЗ . Відповідна передімплантаційна підготовка проводиться у тому випадку, якщо в сім'ї є пов'язані зі статтю генетичні захворювання.

Міф №10: Обігрів сидіння в машині небезпечний тільки для здоров'я чоловіків

Перебувати на сидінні машини в момент нагрівання небезпечно для людей  обох  статей. Це загрожує різними захворюваннями: запаленнями та небажаними утвореннями в матці та яєчниках у жінок та негативним впливом на передміхурову залозу у чоловіків. Виною всьому певна частота, яку використовують для електрообігріву сидінь. Вона здатна викликати шкідливий перегрів.

До речі, багато жінок охоче вірять і в інші міфи. Наприклад, помилки про  манікюр . Нещодавно ми вирішили розібратися, які ж поширені факти про гель-лак та обробку нігтів насправді є хибними, а ми даремно вірили у них роками.