Дев'ять незвичайних порад, які різко покращать ваші сексуальні стосунки

Набридло прикидатися? Ви не самотні.

Пройти весь шлях разом із партнером – це особливий досвід, але умови не завжди рівні. У середньому чоловіки відчувають оргазм на 20% частіше ніж жінки. Але це ще не все: згідно з дослідженнями, лише чверть жінок щотижня перетинають "фінішну межу", тоді як серед чоловіків таких майже половина. Цей феномен називають "розрив між оргазмами".

Враховуючи, що Національний день оргазму пройде наступної середи, ми поставили перед собою завдання щодо його [розриву] усунення. Однак недостатньо просто відточити навички у ліжку. Секс-коуч Джорджетт Каллі дала дев'ять незвичайних порад (від носіння шкарпеток до фарбування стін у фіолетовий колір), які змусять вас кричати "так, так, так!"

1. Одягайте шкарпетки, щоб пожвавити сексуальне життя

Скромні бавовняні шкарпетки можуть здатися найменш ефективним предметом одягу, коли справа стосується спроб спокусити партнера, проте насправді вони можуть пожвавити ваше сексуальне життя – і дослідження це лише підтверджують.

Коли пальці ніг у теплі, це позитивно позначається на кровообігу, зокрема в ерогенних зонах: чутливість підвищується, а шанси на оргазм збільшуються.

2. Встановіть ідеальну температуру

Коли доходить до точки G, температура має вирішальне значення.

Вам не повинно бути занадто жарко або занадто холодно, оскільки це може завдати вам дискомфорту та зіпсувати шанси на кульмінацію. Експерти вважають, що ідеальна кімнатна температура – ​​20°C або 69°F.

Так що візьміть термометр і переконайтеся, що з температурою в кімнаті все гаразд, перш ніж спокушати свого партнера. Це наука, дитинко.

3. Чай підвищує рівень тестостерону

Більшість з нас випивають перед сексом, щоб розслабитися, але алкоголь уповільнює роботу нервової системи, що робить оргазм більш важкою.

З іншого боку, гарна чашка чаю чи кави активізує вашу нервову систему.

Дослідження показують, що кофеїн може допомогти чоловікам краще проявити себе у спальні. Він підвищує рівень тестостерону та знижує ймовірність еректильної дисфункції.

4. З'їжте банан перед спекотною нічкою

Цей фалічний фрукт давно асоціюється з сексом. Проте банани – це форма, а й зміст.

У них багато поживних речовин, у тому числі калію, який може збільшити вироблення тестостерону - гормону, що підвищує сексуальний потяг і допомагає довше протриматися в ліжку.

Так що наступного разу, коли ви плануєте спекотну нічку, не забудьте з'їсти пару бананів.

5. Спіть голяка, щоб вивільнити окситоцин

Відмова від зручної піжами може покращити ваше сексуальне життя та поглибити зв'язок із партнером.

Контакт "шкіра до шкіри" посилює викид окситоцину - гормону кохання, що допомагає знизити стрес і посилити близькість. Сон голяка також може призвести до більш спонтанних проявів пристрасті, послаблюючи стрес і потенційно збільшуючи ваші шанси на оргазм. Що ще потрібне для щастя?

6. Купуйте більш сексуальні простирадла

Коли в спальні стає жарко, простирадла, що дихають, просто необхідні.

Ідеально підійдуть натуральні або напівнатуральні матеріали: бавовна, бамбук, тенсель, модал, шовк та льон. Уникайте простирадлом зі 100-відсоткового поліестеру, які можуть бути жаркими та грубими. І тримайтеся подалі від синтетичного атласу: він слизький, гарячий і погано вбирає піт.

Згідно з дослідженнями, чим комфортніше ви почуваєтеся, тим більше у вас шансів досягти оргазму.

7. Зробіть так, щоб у кімнаті смачно пахло

Аромат у спальні змінює правила гри. Але йдеться не лише про духи чи лосьйон після гоління.

Лаванда - це незбагненний герой. Вона може допомогти вам розслабитися, покращити настрій, знизити рівень тривоги та депресії. Як показують дослідження, лаванда – ідеальний засіб для підвищення лібідо та посилення ерекції.

Купуйте аромалампу або капніть кілька крапель лавандової олії на подушку - і ви будете на шляху до ароматнішої і, кхм, плідної ночі.

8. Пофарбуйте стіни у фіолетовий, а не червоний колір

Забудьте про червоні стіни. Фіолетовий – ось справжній сексуальний колір.

У ході опитування, в якому брали участь дві тисячі осіб, з'ясувалося, що кількість занять сексом залежить від кольору спальні та постільної білизни. Люди, у яких стіни у спальні пофарбовані у фіолетовий, займаються сексом приблизно 3,49 рази на тиждень. До п'ятірки лідерів також увійшли червоні (3,18), небесно-блакитні (3,14), рожеві (3,02) та чорні (2,99) кімнати.

Так що беріть пензлик та баночку з фіолетовою фарбою. Можливо, вам везтиме набагато частіше.

9. Холодний душ підвищує лібідо

Як показали дослідження, холодний душ перед сексом благотворно позначається на лібідо. Він підвищує рівень тестостерону та покращує сексуальне здоров'я, що робить його безпрограшним варіантом для представників обох статей.

Так що наступного разу, коли вам захочеться провести гарячу нічку, відмовтеся від гарячої ванни і прийміть холодний душ.

Усього найкращого.

The Sun , Великобританія