Як потрібно харчуватися різним знакам Зодіаку, щоб швидко схуднути

Хочете вірте, хочете ні, але знак зодіаку може підказати нам, що буде корисним для нашого організму, як потрібно харчуватися, щоб бути у формі. Ось які продукти допоможуть.

Овен: у Овнів часто скаче вага - то вгору, то вниз. Їм буває важко виявити силу волі, вони часто перекушують усім підряд без розбору. Щоб повернутися у форму, їм варто включити до раціону більше зелених овочів — огірки, шпинат, салат-латук, зелені перці, зелену цибулю та ін.

Телець: Телець - ласунка, це всі знають! Звичайно, щоб скинути вагу, йому необхідно зменшити кількість солодкого. Найкраще на його фігуру вплинуть цільнозернові продукти. Якщо Телець віддаватиме їм перевагу, боротьба з вагою буде успішною.

Близнюки: зазвичай у Близнюків струнка фігура і рідко бувають проблеми з вагою. Однак, якщо їм необхідно прийти у форму, варто витратити кілька днів на повний детокс, що складається виключно із сезонних фруктів. Результат не забариться! 

Рак: Ракам важко сидіти на дієтах, тому їм не рекомендується дотримуватися суворого режиму - всеодно швидко покинуть. Якщо потрібно скинути кілька кілограмів, зосередьтеся на білку – їжте більше м'яса, яєць, молочних продуктів тощо.

Лев: Леви ті ще ненажери! Вони можуть їсти все, що завгодно, і це практично ніяк не вплине на їхню фігуру. Для того, щоб стати стрункішою, найкраще підійде поєднання м'яса + овочі – кілограми підуть миттєво.

Діва: Діви ніколи не можуть вибрати, чим їм харчуватися, тому їдять все, що душа забажає. Для них це проблема, адже вони люблять борошняне та солодке. Хорошу фігуру повернуть жовті овочі та фрукти — лимони, дині, банани, жовті перці та ін.

Терези: Терези завжди будуть воювати з вагою. Їм просто дуже складно щодня не піддаватися спокусам, що лежать на столі. Для підтримки форми краще їсти тільки м'ясо та фрукти. Не тягніться до гарнірів на вечерю, максимум, що ви можете собі дозволити - м'ясо з огірком або будь-яким іншим овочом, де не дуже багато калорій.

Скорпіон: Скорпіонам необхідно назавжди забути про хліб, якщо вони хочуть бути у добрій формі. Щоб позбавитися кілограмів, їм потрібно раз на десять днів голодувати і цілий день тільки пити. Це змусить їх засяяти і кардинально змінитись.

Стрілець: Якщо Стрільці захочуть добре виглядати, вони зможуть дотримуватися дуже суворих дієт, але в цьому немає необхідності. Їм просто потрібно включити в меню більше салатів - нехай він стане їх гарніром як на обід, так і на вечерю. Більше ніякої картоплі та рису.

Козерог: Швидко скинути зайві кілограми Козерогам допоможуть суперфуди, наприклад, насіння чіа. Можна, звичайно, зменшити свої порції, однак із суперфудами та їх впливом на організм Козерогам точно варто ознайомитися.

Водолій: Водолії зможуть швидко прийти у форму, якщо будуть їсти більше фруктів і замінять ними один прийом їжі, найкраще — вечерю, оскільки так їхньому шлунку не доведеться перетравлювати важку їжу, і вночі вона відпочиватиме.

Риби: Для швидкого схуднення Рибам потрібно зробити тільки одне - назавжди замінити будь яку іншу рослинну олію на оливкову! І використовувати її як для смаження, так і для заправки салатів.

Actualno.com, Болгарія