Рослина безсмертя з глибини століть: що вона може і як її застосовувати

Алое вера - це рослина, відома своїми незвичайними цілющими властивостями протягом тисячоліть. Ще в давнину воно отримало назву "рослини безсмертя", про неї писав Гіппократ, і про неї згадується навіть у Біблії. В даний час відомо, що в алое міститься більше 70 активних речовин, завдяки яким воно залишається одним з найважливіших природних засобів, що підтримують організм, як зовні, так і всередині.

Які особливості цієї незвичайної рослини і як ми можемо використовувати її у повсякденному житті?

Багатство складу

Всесвітня організація охорони здоров'я визнала алое вера найбільш біологічно активними рослинами. Що робить його таким особливим? Відповідь у складі. М'якуш алое в основному складається з води, яка становить до 99% його маси. Однак 1%, що залишився, — справжнє джерело біологічно активних речовин.

В алое містяться вітаміни (А, С, Е, та вітаміни групи B), мінерали (кальцій, магній, цинк), ферменти, амінокислоти, полісахариди і навіть антиоксиданти. Усі ці інгредієнти утворюють суміш, що діє як природний коктейль здоров'я. Алое вера не тільки зволожує шкіру, а й сприяє загоєнню ран, зміцнює імунітет та покращує травлення. Як таке можливе?

Заспокійливий засіб для шкіри

Коли ми думаємо про алое вера, перша його дія, яка спадає на думку, — це загоєння опіків та подразнень шкіри. Просто розріжте лист алое вера і нанесіть сік на пошкоджену шкіру. У ньому містяться полісахариди, які підтримують регенеративні процеси шкіри, а також мають протизапальну дію.

Звичайно, мало хто вирощує рослину з лікувальною метою, насамперед тому, що препарати з алое доступні практично в кожній аптеці.

Алое вера також цінують у косметичній промисловості. Його можуть використовувати люди із найбільш чутливою шкірою. Гель алое вера відмінно підходить як основа для макіяжу, зволожуючого крему і навіть маски для волосся. Він також використовується для лікування прищів. Завдяки своїм антибактеріальним та протизапальним властивостям він може прискорити загоєння прищів, а регулярне використання гелю алое вера допомагає зменшити шрами від прищів.

Більш того, дослідження показують, що алое вера стимулює вироблення колагену, що робить шкіру пружною та еластичною, та сприяє лікуванню від пролежнів, псоріазу та генітального герпесу. Рослина також є чудовим засобом для зміцнення волосся. Воно робить волосся м'яким і блискучим. Алое вера також може виявитися безцінним союзником у боротьбі з лупою та випаданням волосся.

Підтримка імунітету

Виявляється, алое вера може допомогти нашій імунній системі. Антиоксиданти, що містяться в ньому, допомагають боротися з вільними радикалами, які можуть пошкодити клітини і сприяти розвитку численних захворювань. Протизапальна дія алое вера допомагає зменшити запалення в організмі (наприклад, у бронхах) та зменшити тяжкість симптомів.

Цікаво відзначити, що в народній медицині алое вера використовується як натуральний імуностимулюючий засіб, особливо в період простудних захворювань. Дослідження показують, що наші предки не помилялися: деякі сполуки, які у алое, можуть стимулювати вироблення білих кров'яних тілець, відповідальних захист організму від інфекцій.

Природна підтримка боротьби з діабетом

Ще одна цікава властивість алое вера, яка навряд чи входить до очевидних, — це його потенційний вплив на зниження рівня цукру в крові. Вживання алое вера може допомогти регулювати рівень глюкози, що особливо важливо для людей з діабетом другого типу та непереносимістю глюкози.

Хоча досі ми не знаємо точного механізму, що пояснює кореляцію між алое вера та зниженням рівня глюкози, одна з найбільш ймовірних гіпотез передбачає, що деякі компоненти рослини можуть впливати на покращення чутливості організму до інсуліну.

Варто пам'ятати, що алое не слід розглядати як альтернативу традиційної терапії, що складається з використання ліків, призначених лікарем, але його можна приймати як доповнення до здорового харчування.

Алое вера та травна система

Не всі знають, що алое вера також можна вживати, і воно сприятливо впливає на здоров'я, особливо на травну систему. Сік з алое вера, доступний у багатьох магазинах здорової їжі, допомагає травленню та роботі кишечника. Завдяки травним ферментам, що знаходяться в м'якоті алое вера, процеси розщеплення їжі протікають більш плавно, що сприяє кращому засвоєнню поживних речовин.

Алое вера також діє як м'яке проносне. Полісахариди, що містяться в рослині, регулюють перистальтику, що особливо цінно для людей, які страждають на запори або інші проблеми травлення. Однак варто пам'ятати, що вживання алое вера у надмірних кількостях може призвести до занадто інтенсивного послаблюючого ефекту, тому його слід використовувати в помірних кількостях.

Детоксикація організму

Сік алое допомагає виводити токсини з організму та стимулює роботу печінки, яка є ключовим органом, відповідальним за усунення токсинів.

Однак варто пам'ятати, що детоксикація - це процес, що вимагає часу, і алое вера може бути лише його частиною. Ми радимо не робити нічого самостійно - використання корисних властивостей рослин є найбільш доцільним за умови, що проводиться за погодженням з лікарем, не є заміною на традиційні ліки і не супроводжується відмовою від регулярних обстежень.

Interia, Польща