В выходные 4 человека в Николаеве обратились в больницы по поводу тепловых ударов

Только в течение выходных по поводу тепловых ударов в городские больницы обратилось 4 человека, из них 1 человек госпитализирован.

Об этом сообщает управление здравоохранения Николаевского горсовета.

Синоптики отмечают, что жара будет продолжаться. Поэтому сейчас важно особенно внимательно относиться к собственному здоровью, а также к здоровью самых уязвимых близких: детей, подростков, людей пожилого возраста. Они чаще всего страдают от экстремальной жары.

Если человек долго находится под влиянием прямых солнечных лучей или в теплом помещении, у него может развиться опасное состояние – тепловой удар. Он возникает вследствие перегрева тела и нарушения теплового баланса. Это состояние требует безотлагательной помощи врачей.

Когда стоит заподозрить тепловой удар?

Если вы подвергались воздействию экстремальных температур, например, занимались спортом или работали на улице в жару, а теперь чувствуете себя плохо, то такие симптомы могут свидетельствовать о том, что у вас тепловой удар:
-спутанность сознания, дезориентация,
-тошнота и рвота,
- сильная головная боль,
-учащенное сердцебиение,
-затрудненное дыхание,
-покраснение кожи, сухая и горячая на ощупь кожа,
-кратковременная потеря сознания,
- повышение температуры тела,
- усталость.

Министерство здравоохранения Украины напоминает, как избежать теплового удара:

-Избегайте чрезмерной жары. Самые жаркие часы (с 10 до 16 часов) проводите в тени или в помещении, избегайте прямых солнечных лучей.
-Охлаждайте помещение. Чтобы сохранить электроэнергию, не используйте кондиционеры. Открывайте на ночь окна, а днем ​​наоборот закрывайте. Можно повесить на окна светоотражающую пленку.
-Охлаждайте тело. Как можно чаще принимайте прохладный душ или обтирайтесь прохладной водой.
-Пейте много жидкости. Регулярно пейте воду или другие напитки без сахара и кофеина, даже если вы не испытываете жажды.
-Носите легкую одежду. Выбирайте светлую, просторную одежду из натуральных тканей.
-Избегайте физических нагрузок в жару. Ограничьте физическую активность в самые жаркие часы дня.
-Уделяйте внимание знакам теплового стресса. Следите за своим самочувствием и самочувствием близких. Если знаете одиноких людей, не забудьте спросить об их здоровье.
-Не оставляйте детей и животных в закрытых автомобилях даже с включенным кондиционером! Это может быть опасно для их жизни!

Что делать, если тепловой удар произошел?

Если вы подозреваете тепловой удар у себя или близких, позвоните по номеру 103 – диспетчер поможет вам связаться с врачом и при необходимости отправит бригаду экстренной медицинской помощи.