В выходные 4 человека в Николаеве обратились в больницы по поводу тепловых ударов
![В выходные 4 человека в Николаеве обратились в больницы по поводу тепловых ударов В выходные 4 человека в Николаеве обратились в больницы по поводу тепловых ударов](http://img.novosti-n.org/upload/news/849570.jpg)
В выходные 4 человека в Николаеве обратились в больницы по поводу тепловых ударов
Только в течение выходных по поводу тепловых ударов в городские больницы обратилось 4 человека, из них 1 человек госпитализирован.
Об этом сообщает управление здравоохранения Николаевского горсовета.
Синоптики отмечают, что жара будет продолжаться. Поэтому сейчас важно особенно внимательно относиться к собственному здоровью, а также к здоровью самых уязвимых близких: детей, подростков, людей пожилого возраста. Они чаще всего страдают от экстремальной жары.
Если человек долго находится под влиянием прямых солнечных лучей или в теплом помещении, у него может развиться опасное состояние – тепловой удар. Он возникает вследствие перегрева тела и нарушения теплового баланса. Это состояние требует безотлагательной помощи врачей.
Когда стоит заподозрить тепловой удар?
Если вы подвергались воздействию экстремальных температур, например, занимались спортом или работали на улице в жару, а теперь чувствуете себя плохо, то такие симптомы могут свидетельствовать о том, что у вас тепловой удар:
-спутанность сознания, дезориентация,
-тошнота и рвота,
- сильная головная боль,
-учащенное сердцебиение,
-затрудненное дыхание,
-покраснение кожи, сухая и горячая на ощупь кожа,
-кратковременная потеря сознания,
- повышение температуры тела,
- усталость.
Министерство здравоохранения Украины напоминает, как избежать теплового удара:
-Избегайте чрезмерной жары. Самые жаркие часы (с 10 до 16 часов) проводите в тени или в помещении, избегайте прямых солнечных лучей.
-Охлаждайте помещение. Чтобы сохранить электроэнергию, не используйте кондиционеры. Открывайте на ночь окна, а днем наоборот закрывайте. Можно повесить на окна светоотражающую пленку.
-Охлаждайте тело. Как можно чаще принимайте прохладный душ или обтирайтесь прохладной водой.
-Пейте много жидкости. Регулярно пейте воду или другие напитки без сахара и кофеина, даже если вы не испытываете жажды.
-Носите легкую одежду. Выбирайте светлую, просторную одежду из натуральных тканей.
-Избегайте физических нагрузок в жару. Ограничьте физическую активность в самые жаркие часы дня.
-Уделяйте внимание знакам теплового стресса. Следите за своим самочувствием и самочувствием близких. Если знаете одиноких людей, не забудьте спросить об их здоровье.
-Не оставляйте детей и животных в закрытых автомобилях даже с включенным кондиционером! Это может быть опасно для их жизни!
Что делать, если тепловой удар произошел?
Если вы подозреваете тепловой удар у себя или близких, позвоните по номеру 103 – диспетчер поможет вам связаться с врачом и при необходимости отправит бригаду экстренной медицинской помощи.
![Посольство Беларуси в Ереване забросали яйцами (видео)](https://img.youtube.com/vi/B3WcjR5OsbA/mqdefault.jpg?t=8ab3c0a)
![Российский солдат взорвал штаб с офицерами и перешел на сторону Украины: подробности (видео)](https://img.youtube.com/vi/XjLXYF1qgyQ/mqdefault.jpg?t=8ab3c0a)
![Под Николаевом масштабно горели плавни (видео)](https://img.youtube.com/vi/R-wCqicMMmc/mqdefault.jpg?t=8ab3c0a)
![«Спрашивают, почему до сих пор не в пакете и плюют в спину»: военный рассказал о работе в ТЦК (видео)](https://img.youtube.com/vi/onQCo4talyc/mqdefault.jpg?t=8ab3c0a)
![Появились фото и видео с места пожара в Николаеве: облако черного дыма движется в сторону центра города](https://img.youtube.com/vi/vylyj_8O1-Y/mqdefault.jpg?t=8ab3c0a)
![В Николаевской области в полицейский автомобиль бросили гранату (видео)](https://img.youtube.com/vi/4oK0z2S6zw8/mqdefault.jpg?t=8ab3c0a)
![В Николаеве между многоэтажками произошел пожар (видео)](https://img.youtube.com/vi/wF24OQqySBc/mqdefault.jpg?t=8ab3c0a)
![Над Николаевом поднимается столб черного дыма: горят шины (фото, видео)](https://img.youtube.com/vi/0W-w7t0Juzk/mqdefault.jpg?t=8ab3c0a)
![Харлан привезла в Николаев золото Олимпиады: ее встретили фанаты](https://img.youtube.com/vi/_hjGINCR29Q/mqdefault.jpg?t=8ab3c0a)