Областное управление здравоохранения дает рекомендации, как бороться с гриппом

Для личной защиты от гриппа нужно принимать общие меры предосторожности:

• Избегать тесного контакта с людьми, которые выглядят больными и имеют высокую температуру и кашель.

• Тщательно и часто мыть руки с мылом.

• Придерживаться здорового образа жизни, в частности достаточно спать, употреблять богатую питательными веществами пищу и оставаться физически активным.

Если в доме есть больной:

• Старайтесь обеспечить больному человеку отдельную комнату. Если это невозможно, держите больного на расстоянии как минимум 1 метр от других.

• Обслуживая больного, прикрывайте рот и нос предохранительной маской, периодически ее обновляя. Можно приобрести готовые маски или сделать самостоятельно, используя подходящий материал.

• Тщательно мойте руки с мылом после каждого контакта с больным.

• Старайтесь усилить циркуляцию свежего воздуха в местах, где находится больной. Открывайте окна и двери для усиления циркуляции воздуха.

• Соблюдайте чистоту в помещении, держа моющие средства наготове.

Что я должен делать в случае заболевания гриппом A/H1N1?

Если вы чувствуете себя больным, у вас высокая температура, и / или боли в горле:

• Оставайтесь дома, не посещайте работу, школу и по возможности избегайте толп.

• Отдыхайте и пейте много жидкости.

• Прикрывайте свой рот и нос одноразовыми платочками, когда кашляете и чихаете, а использованные платочки выбрасывайте.

• Тщательно и часто мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихание.

• Сообщите членов своей семьи и друзей о вашей болезни и попросите помощи в хозяйственных делах, требующие контакта с другими людьми, например покупки.

Если вам нужна медицинская помощь:

• Посоветуйтесь со своим врачом или медицинским работником перед посещением медицинского учреждения и расскажите о симптомах болезни. Объясните, почему вы думаете у вас «свиной» грипп (например, если вы недавно посещали страну, где произошел вспышка свиного гриппа среди людей).

• По прибытии в медицинское учреждение, немедленно сообщите о своих подозрениях, если не удалось заранее связаться с медицинскими работниками.

• Используйте защитные маски во время путешествий.

При необходимости круглосуточно можно получить консультации врачей по

тел.: 22-12-47 (для взрослых), 23-60-11 (для детей);

Кроме того при областной санитарно-эпидемиологической станции начинает действовать «горячая телефонная линия» по телефону: 41-75 -58, по которой население может обратиться со всеми вопросами относительно ситуации с гриппом и острыми респираторными заболеваниями.