Медики рассказали, как опасно спать

04.07.2020 в 22:41
Медики рассказали, как опасно спать

Китайский врач рассказал об опасных позах для сна. По мнению специалиста, для того, чтобы избежать проблем с поясницей, позвоночником и шеей, людям не следует спать на боку или животе.

Об этом в пятницу, 3 июля, информирует издание Huanqiu.

По словам врача пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь, спать с опорой на подушку также опасно для здоровья.

"Ведь в этой позе позвоночник находится в разной степени искривленности, так что неудивительно, что она может привести к болям в пояснице", - уверяет медик.

Лю Чунь отметил, что стоит подкладывать подушку под согнутые колени, чтобы мышцы могли полностью расслабиться. А тем, кто все же не может отказаться от сна на боку с согнутой ногой, врач советует подложить опору под поднятую руку и ногу, которая находится не в прямом положении.

Комментарии (3)
04.07.2020 в 23:08 | UA
А как быть тем, кто за ночь раз 100500 переворачивается?
Коля
04.07.2020 в 23:15 | UA
Блять, как ново и невероятно.
Чупакабра
05.07.2020 в 02:15 | NL
Пока спал, прочитал и офуел. Теперь заснуть не могу....
Хотя... Мусульманам не рекомендуют спать на животе и на левом боку.
Добавить комментарий
Отправить
Авторизация:  
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив