Простая утренняя привычка пить воду названа ключом к долголетию
Простая утренняя привычка пить воду названа ключом к долголетию
Питье воды после пробуждения утром простое и при этом очень полезное для здоровья во многих отношениях привычкой, считают медики.
Генетик Вики Годфри заявила в интервью, что утренняя привычка пить воду является ключом к поддержанию здоровья тела, а также увеличивает шансы на жительство более долгой жизни.
«Утренний прием воды после пробуждения простой, но эффективный способ повысить свои шансы на более долгую жизнь. Вода, выпитая натощак, увеличивает гидратацию клеток, поскольку она быстрее усваивается», – приводятся слова Вики Годфри.
Эксперт отметила: хотя многим людям известно о пользе употребления воды, на самом деле немногие выпивают достаточное количество жидкости. По данным специалиста, примерно каждый шестой взрослый человек не пьет воду в нужной степени, и это число увеличивается по мере того, как люди достигают возраста 60 лет и старше.
В Николаеве укрытия на остановках для одних стали туалетом, а для других — ночлежкой (фоторепортаж)
Дунай вышел из берегов: затапливает парламент Венгрии (видео)
Умышленное убийство или самооборона: в суде выступили свидетели драки на ножах в Николаеве
Единственный в Николаеве кинотеатр под открытым небом приглашает зрителей на увлекательные киносеансы
В Николаеве масштабный пожар: на Ингуле горит камыш (видео)
А ночью «приходит» канализация: центр Николаева после захода солнца затапливает фекалиями (видео)
Число пострадавших от авиаудара по Харькову возросло до 41, среди них есть маленькие дети (фото, видео)
ВСУ уничтожили здание с российской пехотой в Курской области (видео)
«Плен – ад!»: в Николаеве провели акцию в поддержку военнопленных (видео)