Кожа внезапно стала сухой, а ногти ломкими, или же возникло сильное желание съесть что-нибудь соленое или сладкое-ци и другие физические сигналы тела не следует игнорировать, нужно обсуждать с врачом.
Медики советуют всегда быть очень внимательными к изменениям в состоянии тела, поскольку они могут подсказывать возникающие болезни. Вот какие физические сигналы тела, по их мнению, не следует игнорировать.
Сильное желание есть рыбу, морепродукты, морскую капусту. Это может говорить о недостатке йода, являющегося важным микроэлементом, используемым организмом для поддержания работы щитовидной железы.
Хочется простокваши. Аппетит к кислой пище, напиткам является возможным симптомом того, что печень не работает должным образом или есть проблемы с мочевым пузырем.
Ясная кровоточащая. Помимо недостаточного или слишком интенсивного ухода за зубами (например из-за использования зубной нити), кровоточивость десен может вызываться дефицитом витамина С.
Сон стал плохим. Ухудшение качества ночного сна – это еще один физический сигнал тела, который не следует игнорировать. Ставший плохим сон часто указывает на дефицит важных минералов, калия и магния
Кожа выглядит необычно сухой. Шелушение и сухость кожи, возникающие вдруг без видимой причины, могут объясняться дефицитом витамина Е.
Возникает тяга к соленому. Различные исследования показали, что повышенное желание есть соленую пищу может являться признаком воспаления в организме. Если оно сохраняется длительно, нужно обязательно обратиться к врачу.
Ногти становятся ломкими. Наряду с тусклыми, плохо смотрящимися волосами это может быть физическим сигналом тела о недостатке витамина В, кальция.
