Защитит от рака и диабета: медики назвали неожиданные свойства гречки
29.07.2020 в 22:42
О полезных свойствах гречки известно давно, при этом некоторые из них могут показаться неожиданными.
Недавно в публикации научного журнала Cereal Science ученые рассказали, что употребление гречки способствует производству белка сиртуина 1 (SIRT1), который увеличивает продолжительность жизни организма.
Медики также называют следующие полезные свойства гречки:
- положительно влияет на сердце, улучшая его функционирование. Также гречка содержит фитонутриент рутин –антиоксидант, который способствует снижению высокого кровяного давления;
- крупа являтся чемпионом по содержанию белка и клетчатки, которые помогут надолго забыть о голоде после ее употребления. Это помогает не переедать, уменьшить общее количество потребляемых калорий;
- особенно полезно есть гречку выздоравливающим, гипотоникам, малокровным, аллергикам, а также лицам с другими заболеваниям;
Выпускной во время войны: в Николаеве для 11-классников прозвенел последний звонок (фото, видео)Полиция по перехваченным разговорам установила, что военными РФ был убит житель НиколаевщиныНиколаевские морпехи вывели группу пенсионеров из-под обстрелов в Волчанске (видео)Из госбюджета потратили более 300 млн на зарплаты несуществующим Высшим судам, – СМИВ Индии пожар уничтожил парк развлечений: десятки жертв (фото, видео)В центре Николаева мотоцикл врезался в «Мерседес»: мотоциклист погибВ Николаеве из кранов течет «персиковая» вода (видео)В центре Николаева столкнулись «Хонда» и «Шевроле»: автомобиль едва не раздавил людейНад Украиной пронесся торнадо (видео)