Анита Луценко назвала главную причину выпадения волос
25.06.2019 в 19:29
Что надо проверить
Одни из самых частых причин выпадения волос: нехватка белка, железа, анемия, снижение функции щитовидной железы, цинка, увеличение количества мужских половых гормонов у женщин, перерасход минералов после болезни, стресса, послеродовые гормональные изменения, пишет clutch.ua
Что надо проверить: общий белок крови, общий анализ крови, Ферритин, ТТГ, ДГЕА-с, анализ кала (косвенно показывает плохое усвоение компонентов еды).
Что добавить в рацион:
- Водоросли;
- Легко усваиваемый белок (молочный, белок, яйца);
- Крупы и орехи (вымоченные, для лучшего усвоения микроэлементов);
«Кофе и крепкий чай не стоит совмещать с приемом пищи, а мясо лучше всего мариновать в кислотах. Если обнаруживаются дефицитные состояния, то восполнить их нужно комплексно — сбалансированной едой и подобранными врачом витаминами или минералами». — советует Анита
Поделиться:
В ГСЧС показали разбор завалов на месте ракетного удара по Николаеву (видео)
Российский атомный ледокол попал в аварию (видео)
В центре Николаева неизвестные подожгли контейнер для мусора – приехали пожарные (видео)
В Николаеве столкнулись «Жигули», Infiniti и Skoda: один погибший, двое пострадавших (видео)
Трамп описал план давления на РФ для завершения войны: детали
В Николаеве научились ремонтировать трубопровод без разрытия улиц (видео)
В отеле на горнолыжном курорте погибли целые семьи: пожар унес 76 жизней
Экологическая катастрофа в Николаеве: как выглядят сегодня берег и лиман, куда попали тысячи тонн масла (фото, видео)
Город несокрушимых: в Николаеве провели флешмоб ко Дню соборности Украины (видео)