Без диет и спорта: назван новый метод похудения
Похудеть помогает очень необычный метод: ученые раскрыли «прерывистый» способ похудения.
Британские ученые решили облегчить процесс похудения для многих людей по всей планете, желающих в срочном порядке привести свою фигуру к наилучшим параметрам. Сидеть на жестких диетах и заниматься тренировками готовы далеко не все, пишет Голос.
Предложенный британскими научными сотрудниками метод похудения не требует проводить время часами в спортивном зале и ограничивать себя в употреблении любимых блюд. Способ избавления от лишнего веса, о котором пойдет речь далее, можно назвать необычным, однако ученые настаивают на том, что он действительно эффективен в вопросе похудения.
Суть метода заключается в прерывистом воздержании от пищи. Эксперты рекомендуют длительный перерыв между приемами пищи. Режим голодания должен длиться 14-16 часов. Желающим похудеть рекомендуется употреблять весь свой дневной рацион в течение восьми часов, избегая пищи на протяжении следующих шестнадцати. Это несложно отмечают ученые, если большую часть времени, отведенную на голодание, проводить во сне.
Данный метод похудения имеет противопоказания, поэтому прежде требуется консультация специалиста.
«Жена убежала, а дрон начал охоту»: появились новые подробности атаки на фермера из Николаевщины в Херсоне (видео)
Появились новые фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
В Николаеве простились с врачом БСМП, погибшим на фронте
Из-за атаки РФ пострадал магазин техники в Николаеве (видео)
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности
Появились первые фото атаки на Николаев: беспилотник пробил крышу жилого дома и залетел в квартиру (видео)
В Николаеве прошла акция в поддержку комбрига 123-й бригады Олега Макухи