Названы продукты, которые лучше всего снимают стресс
30.01.2018 в 10:30
На первом месте - тунец и лосось.
Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают, пишет healthystyle.
Ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.
На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофлавоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы. Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.
Николаевские морпехи показали, как убивают врага на Курщине (видео)Азовцы взяли в плен эскимоса (видео)Фицо пригрозил школьнику, который отказался пожать руку президенту Словакии (видео)На перекрестке в Николаеве столкнулись «БМВ», «Рено» и «Тойота»: пострадали два человека (фото, видео)Закрытое укрытие во время тревоги в городке «Сказка» в Николаеве: стали известны подробности"Били прикладами и ногами": нардеп Дмитрук заявил, что его пытали в СБУЗеленский рассказал, где находятся его дети во время войны (видео)Бой на ножах между украинским десантником и якутом: почему боец ВСУ был один и кого звал (видео)В центре Николаева рядом со зданием полиции сгорел автомобиль (фото, видео)