Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Названы продукты, сохраняющие красоту



Если антивозрастная косметика и визиты к косметологу вам не по карману, прислушайтесь к рекомендациям американских диетологов, которые составили рейтинг продуктов, сохраняющих женскую красоту.

 

Для сильных сияющих волос они советуют чаще включать в своё меню сыр, красную рыбу, птицу и шпинат. Лучшие продукты для молодости и красоты кожи – богатые цинком и белками бобовые, например, фасоль и соя; насыщенный полезными жирами авокадо, натуральный йогурт и оливковое масло.

 

Поддержать здоровье и красоту зубов можно при помощи зелёного чая, сыра, клубники, сельдерея и кешью. Придать прочность ногтям помогут скумбрия, брокколи, какао, семена чиа и тыквы.

 

 

 

Источник: Kedem

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.