Медики назвали самые полезные продукты для мозговой активности
27.11.2016 в 23:02
Хотите чтобы мозг работал как компьютер? Тогда вам необходимо употреблять специальные продукты.
Например, ешьте лосося или любую другую жирную рыбу. В ней много Омега-3, а это очень полезно для «серого вещества».
Тыквенные семечки, благодаря большому содержанию цинка, улучшают когнитивные функции головного мозга. Яйца также очень полезны, благодаря содержащемуся в желтке хлоину. Они вместе с витаминами группы В делают его незаменимым для мозга.
Йод обязателен для нашего «компьютера», а значит, необходимо употреблять морские водоросли, в которых много этого микроэлемента. Также полезными для мозга являются черный шоколад и черника.
Поделиться:
В Херсоне, несмотря на обстрелы и протесты, строят подземные школы за 185 миллионов (видео)
Живое украинское слово: в Николаеве прошли поэтические чтения (фото, видео)
В центре Николаева большая пробка: столкнулись «Ауди» и «Ниссан» (фото, видео)
«Музика моєї осені»: Федор Сычев сыграл авторский концерт (фото, видео)
В Минобразования рассказали о правилах объединения университетов (видео)
Пьяный сын депутата: стало известно, кто устроил ДТП в центре Николаева
Нанесли удар по месту дислокации «наемников» НАТО: в РФ распространяют фейк о Николаеве
В центре Николаева пьяный водитель на «Мицубиси» врезался в «Рено» — пострадала женщина
Одностайна підтримка Плану перемоги: у Миколаївській обласній раді провели позачергову сесію