Медики рассказали, как улучшить сон
02.10.2016 в 09:21
Бессонницы и частые пробуждения в течение ночи заставляют людей чувствовать себя подавленными и разбитыми. Тонус организма понижается, а вот раздражительность и нервозность повышаются.
Ученые из Америки и Турции провели исследование, в ходе которого выяснили, что на качество сна влияет отзывчивость партнера. В таком случае люди засыпают спокойно из-за чувства безопасности. Рядом с отзывчивым партнером снижается тревожность сна из-за благоприятного эмоционального фона человека.
Ранее ученые сообщали, что дневной сон с продолжительностью более 40 минут пагубно влияет на здоровье, повышая давление, уровень сахара в крови, вызывает отложение жира в области талии и увеличивает уровень холестерина в крови.
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВДВ Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавшихВ Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)Закон о мобилизации позволит забирать автомобили в пользу ВСУ: как будет работать эта норма (видео)В Николаеве участники ДТП на BMW устроили драку с полицейскимиПоявилось видео момента ДТП, после которого водитель и пассажир BMW набросились на патрульныхВ РФ начало затапливать уже третий город (видео) В Севастополе без огласки открыли памятник морякам крейсера «Москва»В центре Николаева произошел конфликт — задержан человек с пистолетом (фото, видео)