Каша на завтрак — прекрасно ли такое начало дня?
08.09.2016 в 00:12
Широкое распространение получило утверждение о том, что завтрак это самый важный прием пищи в день, поэтому многие начинают свой день с миски каши. Оказывается, что это не самое здоровое начало дня.
Эксперты предупреждают, что, описание на коробке зернового продукта, в соответствии с которым его содержание представляется как «прекрасное начало дня» в большинстве своем содержат большое количество сахара и углеводов, которые имеют небольшую питательную ценность.
Специалисты подчеркивают, что даже безобидные на первый взгляд мюсли имеют много сахаров в виде меда, солода, патоки, сухофруктов или даже фруктозы. В то время, как насыщенные жиры в течение многих лет известны как «враг хорошего здоровья», специалисты здравоохранения лишь относительно недавно начали осведомлять население своих стран о побочном действии сахара на здоровье человека.
Поделиться:
В ГСЧС показали разбор завалов на месте ракетного удара по Николаеву (видео)
Российский атомный ледокол попал в аварию (видео)
В центре Николаева неизвестные подожгли контейнер для мусора – приехали пожарные (видео)
В Николаеве столкнулись «Жигули», Infiniti и Skoda: один погибший, двое пострадавших (видео)
Трамп описал план давления на РФ для завершения войны: детали
В Николаеве научились ремонтировать трубопровод без разрытия улиц (видео)
В отеле на горнолыжном курорте погибли целые семьи: пожар унес 76 жизней
Экологическая катастрофа в Николаеве: как выглядят сегодня берег и лиман, куда попали тысячи тонн масла (фото, видео)
Город несокрушимых: в Николаеве провели флешмоб ко Дню соборности Украины (видео)