Мясо и шоколад разрушают психику человека
Испанские ученые выяснили, что некоторые продукты способны оказывать серьезное негативное влияние на психическое состояние человека. Сотрудники университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария провели эксперимент, в котором приняли участие 15 тысяч человек.
Ученые наблюдали за рационом каждого испытуемого и пришли к выводу, что любые сорта мяса и сладости вредят психике. Любители мяса и шоколада вскоре начинают нуждаться в антидепрессантах, сообщает Мир24.
За десятилетний период наблюдений клиническая депрессия развилась у 1550 участников.
Анализ данных показал, что приверженность здоровому рациону питанию, подразумевающему большое потребление овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов, бобовых, омега-3 и полиненасыщенных жирных кислот, оказалась связана с наибольшим снижением риска депрессии.
Как отмечают исследователи, положительный эффект наблюдался даже при незначительных сдвигах в сторону здорового рациона.
РФ хочет сорвать Саммит мира, — Зеленский (видео)
На поврежденном участке водопровода в Николаеве заканчиваются ремонтные работы: сегодня будет вода
В Николаеве горела многоэтажка: погиб человек (видео)
По Украине и в Европу - с комфортом: как работает один из лучших автовокзалов Николаева
Николаевский боксер Деревянченко победил американца Александера (видео)
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВД
В Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавших
В Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)
Закон о мобилизации позволит забирать автомобили в пользу ВСУ: как будет работать эта норма (видео)