Интересные факты о похудении
1. Как показывает статистика около 90 % женщин не довольны своим весом.
2. Только 5 % женщин имеют идеальную фигуру, схожую с эталонами красоты звезд кино.
3. Из-за женской природной функции вынашивания и рождения ребенка жир накапливается в определенных местах, а именно на животе и бедрах. Когда девушка старается резко похудеть и ограничивает себя в потреблении пищи, организм начинает вырабатывать гормоны, которые активируют запасные резервы организма. Именно поэтому женщинам гораздо сложнее похудеть, чем мужчинам.
4. Тщательно пережевывайте пищу! Плохо пережеванная пища значительно удлиняет процесс пищеварения! Не пренебрегайте разгрузочными днями.
5. Ужинайте при свете! Как говорят немецкие ученные, ужин с приглушенным светом способствует потери контроля за съеденной пищей, и вы съедайте лишнее.
6. Больше физических упражнений! Движение – жизнь! Один час занятия аэробикой могут заменить прыжки со скакалкой. Быстро и весело!
7. Флиртуйте! Колумбийские биологи утверждают, что во время флирта женщины затрачивают больше энергии, чем мужчины! Целых 11 килокалорий в минуту!
Истинная гармония звуков: пианист и композитор Дмитрий Смирнов вновь порадовал ценителей музыки
«125 лет любви к животным»: директор зоопарка рассказал о жизни, животных и людях (фото)
В центре Киева горел отель: эвакуировали 57 человек (видео)
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)