Врачи рассказали, как черника влияет на организм
Эта ягода обладает большим количеством полезных свойств.
После детального исследования черники ученые пришли к выводу, что эта ягода является крайне полезной и помогает справляться с разными недугами. По словам ученых, черника является чудо-ягодой и настоящей «витаминной бомбой», которая чрезвычайно полезна для здоровья, сообщает Телеграф.
Так, благодаря чернике можно снизить риск возникновения сердечно-сосудистых недугов на 12-15%. Для этого достаточно употреблять в день одну чашку ягод.
Врачи выявили, что эта ягода сопутствует снижению веса, правда, похудение за счет нее осуществляется плавно – в течение шести месяцев.
Секрет полезных свойств черники, по словам медиков, кроется в антоцианах, которые создают красный и синий цвет во фруктах и ягодах. Они оказывают благоприятное воздействие на весь организм.
Черника имеет противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.
Миграционный кризис в Европе: до 10 тысяч человек за сутки прорвались в Испанию, Италия хочет закрыть границу (видео)
В Радушном почтили память погибшей семьи: старший сын выжил — он служит в Николаеве (видео)
Удар по селу под Николаевом: очевидцы сообщили подробности
Появились первые фото атаки на Николаев: беспилотник пробил крышу жилого дома и залетел в квартиру (видео)
В Николаеве прошла акция в поддержку комбрига 123-й бригады Олега Макухи
В Вашингтоне проходит церемония прощания с сенатором Линдси Грэмом: присутствуют Трамп и Зеленский (видео)
В Николаеве возник пожар на берегу лимана (видео)
В Николаеве «шахед» взорвался рядом с детской площадкой, в воронке остался реактивный двигатель (видео)
Появились фото и видео пожара после атаки реактивного дрона на Николаев