Выявлена новая польза грецких орехов
Такие орехи являются средством от диабета.
Исследователи из Австралии сообщили, что им удалось доказать в очередной раз пользу грецких орехов, сообщает 24apteka.
Их исследование доказало, что эти орехи положительно влияют на здоровье тех, кто страдает от сахарного диабета, улучшая состояние здоровья человека.
В экспериментах приняли участие несколько десятков добровольцев с избыточным весом, страдающих не-инсулинозависимым видом диабета. Все они следовали диете, содержащей низкое количество жиров.
Оказалось, что диета способствовала улучшению состояния здоровья людей, а орехи делали показатели еще лучше.
Ученые говорят, что ежедневно достаточно употреблять по 30 граммов грецких орехов каждый день, что дает положительный эффект, делая диету сбалансированной.