Велосипед может продлить жизнь на 5 лет
Исследование показало, что любители быстрой езды на велосипеде живут до пяти лет дольше, чем те, кто ездит медленно или вообще не садится на велосипед.
20-летнее исследование с участием 5000 здоровых жителей Копенгагена, которые ездили на велосипеде каждый день, обнаружило, что велоспорт в целом очень положительно сказывается на здоровье людей.
Мужчины, которые ездят быстро, живут в среднем на 5,3 года дольше тех, ездит более медленно.
Мужчины, крутящие педали в среднем темпе живут на 2,9 года дольше тех, кто ездит на велосипеде сосем медленно.
Среди женщин быстрые велосипедисты живут на 3,9 года дольше велосипедистов средней скорости и на 2,2 года дольше, чем предпочитающие медленный темп.
Сколько же времени нужно ездить, чтобы получать от этого максимальную пользу?
Риск преждевременной смерти от любых причин сокращается более чем на 50 процентов для быстрых велосипедистов, которые тратят на езду от 30 до 60 минут в день, а у ездоков на средней скорости риск преждевременной смерти ниже на треть.
Атака БПЛА на Николаев: фото и видео последствий
В Николаеве из-за атаки горит объект энергоинфраструктуры (фото, видео)
Началась сессия Николаевского горсовета: трансляция
В Николаеве огромная пробка перед мостом из-за ДТП с фурой: видео момента аварии
«Николаев» стал обладателем Кубка Чемпионов по хоккею: видео матча
В Николаевской области нашли склад боеприпасов с авиаракетой и минометными минами - видео с места
Центр Николаева заливает водопроводной водой: видео происшествия
Буря дошла до Николаева: горожан призывают по возможности не выходить на улицу (видео)
В Риме во время памятных мероприятий напали на людей с украинскими флагами: есть пострадавшие (видео)