В каком случае мясо может быть полезным
Недавно в журнале American Journal of Clinical Nutrition были опубликованы результаты исследования, проведенного в Швеции, которые подтверждают, что употребление в пищу свежеприготовленного мяса, независимо от способа его приготовления, не приводит к увеличению сосудистых проблем.
Однако есть мясо постоянно все же не следует. Это же исследование показало, что частое употребление консервированного мяса, ветчины, копченостей на 18% повышает риск нарушений мозгового кровообращения.
Чтобы сделать привычный бутерброд полезным, медики советуют заменить белый хлеб зерновым или ржаным (также можно использовать различные диетические хлебцы), сливочное масло – тонким слоем плавленого сыра или творожной массы. Также сэндвич станет полезнее – и красивее! – если в него добавить листья салата или другие овощи.
Toyota столкнулась с трамваем в центре Николаева: движение заблокировано
Два тела вытащили из реки Ингул под Николаевом (видео)
Забил молотком двух односельчан и травмировал своего отца: в Закарпатской области задержали мужчину (видео)
Взрыв и масштабный пожар в Николаеве: появились подробности (видео)
Водитель электроскутера, который насмерть сбил женщину в Николаеве, получил 3 года тюрьмы
В центре Николаева заросли чертополоха цветут пышным цветом: «Николаевские парки» бездействуют
В Одессе российский дрон влетел в квартиру на 11-м этаже (видео)
В Одесской области водитель BMW, находившийся в розыске, сбил пограничника во время попытки побега (видео)
В Одесской области мужчину придавило бетонной плитой в заброшенном здании (видео)