Тревожные сигналы: что делать, когда в отношениях нет поддержки

Идеальные отношения должны быть источником силы, которая подкрепляет вашу уверенность в себе и дает энергию. Но часто отношения – еще одно поле боя, где партнер в худшем случае вас всегда критикует, в лучшем – вообще никак не участвует в вашей жизни.

Как же добиться в отношениях поддержки близкого человека и стоит ли это делать?

Спросите себя, следует ли требовать поддержки любимого человека во всем

Прежде чем сесть и высказать парню свои претензии, попробуйте оценить, насколько они обоснованы.

Все зависит от того, что вы понимаете под поддержкой в ​​отношениях. Хотите от любимого человека, чтобы он положительно относился к вашим мечтам; проявлял заботу в трудные для вас дни; чаще принимал вашу сторону, а не указывал на недостатки – это вполне справедливые ожидания. Вступая в отношения, вы надеетесь, что молодой человек будет дополнять вас интеллектуально, эмоционально и физически. Верить в вас, гордиться вашими достижениями, подкреплять самооценку, а не разрушать.

Но хотеть, чтобы вас поддерживали, и требовать, чтобы с вами во всем соглашались, разные вещи. Любимый человек может иметь свою точку зрения и имеет право сообщить о нем. Иногда стоит просто принять тот факт, что у вас разные взгляды на какие-то вещи. Ожидать, что любимый мужчина будет удовлетворять все ваши эмоциональные потребности – это проявление любовного паразитизма. Кроме того, сложно оставаться в отношениях честными с человеком, если вас ждут исключительно одобрения.

Как поговорить с ним о том, что вы чувствуете

Правило любого неприятного разговора – будьте положительными. По всей вероятности, ваш любимый мужчина даже не знал, что вас оскорбляет, и делал это бессознательно.

Акцентируйте внимание на том, как вы хотите, чтобы партнер вел себя, а не на ошибках, которые он допускает сейчас. Начнете с обвинений, он закроется, станет в оборонительную позицию и диалога не получится. Старайтесь говорить не общими фразами, а разъяснять на конкретных примерах. Вспомните недавние ситуации, в которых вам нужна была его поддержка и опишите, как вы себя чувствовали в этот момент.

Не говорите в формулировках «ты должен», лучше расскажите, почему важно чувствовать его поддержку и мысль.

Кроме того, спросите, чувствует ли он, что может положиться на вас в тяжелой ситуации. Не исключено, что парень тоже не видит в вас союзника, потому не спешит проявлять понимание. Если это взаимно, возможно, вашим отношениям не хватает эмоциональной близости и вам следует поработать над этим.

Что делать, если нет поддержки после всех этих разговоров

Если у вас получился дружелюбный конструктивный диалог, скорее всего ваш любимый мужчина постарается исправить положение. Но когда этого не происходит, вам следует подробнее проанализировать отношения с ним.

Подумайте, сколь вам важна поддержка и одобрение этого мужчины. Вы сможете провести жизнь с таким человеком. Готовы ли компенсировать недостаток эмоций общением с родными и друзьями и стоит ли это делать — зачем нужны отношения, в которых вы одиноки.