Трехдневная помидорная диета для быстрого похудения
Помидоры - дешевый и вкусный продукт, который может позволить себе каждый. Калорийность помидор всего 20 ккал на 100 г, поэтому похудеть на помидорах очень просто.
Помидоры полезны для организма. Помидоры служат профилактическим продуктом для раковых заболеваний, улучшают работу ЖКТ и способтсвуют правильной работе сердечно-сосудистой системы.
Диета на помидорах рассчитана на 3 дня! За это время вы очистите свой организм, сбросите вес и почувствуете легкость!
Завтрак (на выбор):
- стакан свежевыжатого томатного сока (250 мл), овсянка с сыром (100 г)
- салат из помидоров и небольшого количества оливкового масла (100 г), кукурузная крупа с сыром (100 г)
Обед (на выбор):
- отварной рис (100 г), помидоры (3-4 шт)
- отварная рыба (100 г), помидоры (3-4 шт)
Ужин (на выбор):
- отварная рыбы (100 г), салат из помидоров, заправленный оливковым маслом и специями по вкусу (100 г)
- отварная куриная грудка (100 г), стакан томатного сока (250 мл)
Придерживайтесь рациона питания, а также можно пить зеленый чай, компоты без сахара и воду.
Помните, что диета на помидорах – это питание на 3 дня, не стоит делать из него образ жизни!
Musica animae et vitae: Дмитрий Смирнов выступил с концертом (фото, видео)
В Таиланде "мертвая" женщина начала стучать по гробу перед кремацией (видео)
Атака дронов на Харьков: четверо погибших и 13 раненых, в городе — разрушения и пожары (видео)
Остновили авто за нарушения: николаевский полицейский необычно сделал предложение своей девушке (видео)
Мастер-класс по обрезке деревьев провели коммунальщикам в Николаеве
Президента Сербии Вучича обвиняют в «сафари на людей» (видео)
Мисс Ямайка упала со сцены во время конкурса «Мисс Вселенная» в Таиланде (видео)
«Баланс»: в Николаеве прошла перформативная читка современной пьесы (фото, видео)
Жителей румынского села эвакуировали после удара ВС РФ по Измаилу (видео)