Трехдневная помидорная диета для быстрого похудения
Помидоры - дешевый и вкусный продукт, который может позволить себе каждый. Калорийность помидор всего 20 ккал на 100 г, поэтому похудеть на помидорах очень просто.
Помидоры полезны для организма. Помидоры служат профилактическим продуктом для раковых заболеваний, улучшают работу ЖКТ и способтсвуют правильной работе сердечно-сосудистой системы.
Диета на помидорах рассчитана на 3 дня! За это время вы очистите свой организм, сбросите вес и почувствуете легкость!
Завтрак (на выбор):
- стакан свежевыжатого томатного сока (250 мл), овсянка с сыром (100 г)
- салат из помидоров и небольшого количества оливкового масла (100 г), кукурузная крупа с сыром (100 г)
Обед (на выбор):
- отварной рис (100 г), помидоры (3-4 шт)
- отварная рыба (100 г), помидоры (3-4 шт)
Ужин (на выбор):
- отварная рыбы (100 г), салат из помидоров, заправленный оливковым маслом и специями по вкусу (100 г)
- отварная куриная грудка (100 г), стакан томатного сока (250 мл)
Придерживайтесь рациона питания, а также можно пить зеленый чай, компоты без сахара и воду.
Помните, что диета на помидорах – это питание на 3 дня, не стоит делать из него образ жизни!
В Николаеве ремонт трамвайного полотна на оживленном перекрестке: огромные пробки (фото, видео)
В Николаеве перекрыт Центральный проспект - проводится следственный эксперимент (фото, видео)
Сотрудница николаевского зоопарка выкормила дома рысь и пуму (фото, видео)
Николаевские каратисты завоевали 19 наград на Чемпионате Европы по киокушин БуДо каратэ в Польше
Как в соборе на Садовой отпраздновали Пасху (фото, видео)
В Николаеве пошел дождь с градом (фото, видео)
В Одессе после зимы запустили самый популярный фонтан (видео)
Около полуночи неизвестные подожгли банк в центре Николаева (видео)
Сенкевич прокомментировал слухи о своем отъезде из Николаева и продаже имущества (видео)