Свекольный сок помогает при гипертонии
Свекольный сок помогает при гипертонии
Британские ученые из Лондонской медицинской школы провели простой эксперимент. Одной группе людей с повышенным давлением давали выпить подкрашенную воду, другой ― свекольный сок.
По сравнению с теми, кому досталось плацебо, давление (систолическое и диастолическое) у тех, кто пил овощной напиток, снижалось. Наиболее ярко этот эффект проявлялся через 3-6 часов после употребления, однако и через сутки он отмечался у некоторых участников.
Оказывается, стакан свекольного сока содержит около 0,2 грамм пищевых нитратов. В нашем организме они превращаются в вещество под названием нитрит, а попадая в кровь ― в окись азота. Именно этот газ помогает расширять сосуды, что способствует улучшению кровоснабжения.
Кстати, употребление свежевыжатого сока свеклы также позитивно сказывается на физической выносливости человека и способно продлить время тренировок на 16 процентов.
В Канаде мотоцикл после ДТП оказался на перекладине светофора: фото и видео последствий
Экс-главе ОП Ермаку вручили подозрение
Мэр Николаева прокомментировал задержание начальницы городского управления спорта
Видел я этих профессионалов: мэр после скандального видео раскритиковал сотрудников «Николаевводоканала»
Палитра эмоций в музыке: для николаевцев выступил Дмитрий Смирнов (фото, видео)
Одесса готовится к пляжному сезону: отдыхающих не пугают пятна масла в море (видео)
Закрытие детсадов в Николаеве: какая их дальнейшая судьба
Директору КОПа в Николаеве назначили меру пресечения в виде денежного залога
Появилось видео как над Николаевом летали вражеские беспилотники