Полностью отказаться от сахара невозможно, - ученые
Потому что сахар содержится практически во всех продуктах. Полностью отказаться от сахара невозможно, считают исследователи.
Они пришли к выводу: даже если потребуется прекратить поступление сахара в организм по причине редкой болезни, сделать это все равно не получится. И причина здесь не только во вкусовых пристрастиях конкретного человека.
Главные источники сахара – это сладости, выпечка, пирожные. Однако довольно много сахара содержится в обычном хлебе и приправах. Ученые считают, что лактоза и фруктоза не опасны для организма человека, тогда как сахар из сахарной свеклы и сахарного тростника несет в себе опасность.
Диетологи рекомендуют уделять больше внимания составу своего рациона и стараться подбирать только полезные продукты, богатые белками, медленными углеводами и клетчаткой.
«Ауди» сбил женщину в центре Николаева: пострадавшая в тяжелом состоянии (фото, видео)
Николаев засыпает снегом — температура воздуха опустилась до -8
В Николаеве пошел снег (видео)
Мэр Первомайска, получивший подозрение от ГБР, до сих пор на должности и ездит за границу
«Осовремененный» Гоголь: «Вечера на хуторе близ Диканьки» на Николаевской сцене (фото)
В Николаеве родители пытались продать новорождённого ребенка за $10 тысяч (фото, видео)
Трампа разозлили танцы Мадуро на ТВ: что стало «последней каплей» для начала операции в Венесуэле
Трассу Киев—Одесса накрыл сильный снегопад — ехать опасно
Кошевой рассказал о Миндиче и последствиях скандала для "Квартала 95" (видео)