Полностью отказаться от сахара невозможно, - ученые
Потому что сахар содержится практически во всех продуктах. Полностью отказаться от сахара невозможно, считают исследователи.
Они пришли к выводу: даже если потребуется прекратить поступление сахара в организм по причине редкой болезни, сделать это все равно не получится. И причина здесь не только во вкусовых пристрастиях конкретного человека.
Главные источники сахара – это сладости, выпечка, пирожные. Однако довольно много сахара содержится в обычном хлебе и приправах. Ученые считают, что лактоза и фруктоза не опасны для организма человека, тогда как сахар из сахарной свеклы и сахарного тростника несет в себе опасность.
Диетологи рекомендуют уделять больше внимания составу своего рациона и стараться подбирать только полезные продукты, богатые белками, медленными углеводами и клетчаткой.
ТЦК в Харькове подозревают в пытках и похищении людей: в ГБР показали видео и раскрыли детали дела
В Украине ликвидировали наркосеть «Химпром»: сотни обысков, изъятые миллионы и подозрения участникам
Лучшие бойцы сошлись в чемпионате Николаевской области по ММА – бои были бескомпромиссными (фото, видео)
«Великая магия»: николаевцам показали спектакль о страстях, страхах и личном счастье (фото, видео)
Над Николаевом сбили вражеский дрон – прогремел громкий взрыв (видео)
Опубликовано видео, как выглядит конфискованное имение Таисии Повалий
Очередь в McDonald’s в Николаеве: автомобили практически заблокировали проезд в центре (видео)
Открытый чемпионат области по ММА проходит в Николаеве (видео)
«77»: в Николаеве открылась выставка работ Владимира Федорченко (фото, видео)