Пенелопа Крус розкрила секрет вічної молодості на честь свого 50-річчя
Пенелопа Крус розкрила секрет вічної молодості на честь свого 50-річчя
28 квітня оскароносна іспанська актриса Пенелопа Крус відсвяткувала 50-річчя. За даними Daily Mail, вона не тільки ретельно стежить за своїм зовнішнім виглядом, але й приділяє особливу увагу своєму раціону.
Для продовження молодості мати двох дітей вживає цілісну їжу, приймає біоідентичні гормони, користується косметикою, займається спортом і медитує. На добу актриса спить по 8 годин. Вона є обличчям відомих брендів Lancome та Chanel.
В одному з інтерв’ю Крус зізналася, що для зволоження шкіри вона використовує крем Rénergie Lift Multi-Action Ultra від Lancome. Додаткове зволоження іспанська актриса забезпечує за допомогою крем-гелю-антистресу Hydra Zen від цього же бренду. Іноді знаменитість виводить токсини за допомогою сухого чищення тіла.
Крус приймає біоідентичні гормони. Їй їх порадили фахівці з косметології та дієтологи. Три-чотири рази на тиждень актриса проводить силові тренування з кардіонавантаженням тривалістю одну годину. Крім цього, вона займається трансцендентальною медитацією та ходить на масаж.
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)