Пенелопа Крус розкрила секрет вічної молодості на честь свого 50-річчя
Пенелопа Крус розкрила секрет вічної молодості на честь свого 50-річчя
28 квітня оскароносна іспанська актриса Пенелопа Крус відсвяткувала 50-річчя. За даними Daily Mail, вона не тільки ретельно стежить за своїм зовнішнім виглядом, але й приділяє особливу увагу своєму раціону.
Для продовження молодості мати двох дітей вживає цілісну їжу, приймає біоідентичні гормони, користується косметикою, займається спортом і медитує. На добу актриса спить по 8 годин. Вона є обличчям відомих брендів Lancome та Chanel.
В одному з інтерв’ю Крус зізналася, що для зволоження шкіри вона використовує крем Rénergie Lift Multi-Action Ultra від Lancome. Додаткове зволоження іспанська актриса забезпечує за допомогою крем-гелю-антистресу Hydra Zen від цього же бренду. Іноді знаменитість виводить токсини за допомогою сухого чищення тіла.
Крус приймає біоідентичні гормони. Їй їх порадили фахівці з косметології та дієтологи. Три-чотири рази на тиждень актриса проводить силові тренування з кардіонавантаженням тривалістю одну годину. Крім цього, вона займається трансцендентальною медитацією та ходить на масаж.
Николаевский морпехи показали, как уничтожают врага (видео)
РФ получила новую партию фронтовых бомбардировщиков Су-34
Зеленский анонсировал новые шаги после Саммита мира
На проспекте в Николаеве молодежь устроила купание в «озере», образовавшемся после ливня (видео)
Ливень в Николаеве: центр города снова превратился в рукотворную реку (фото, видео)
На Николаев второй раз за день обрушился мощный ливень: многие улицы подтоплены (видео)
Родственники военнопленных проводят в Николаеве массовую акцию: требуют вернуть своих близких
На сколько изменилась стоимость овощей в Николаеве и почему так дорого
Глобальный саммит мира в Швейцарии: идет первое пленарное заседание (трансляция)