Откуда берется ком в горле и как с ним бороться - рассказали врачи

Популярный в Украине врач Евгений Комаровский  рассказал,  что такое ком в горле, и у кого он возникает.  По словам медика, это безболезненное чувство инородного тела в горле, которое может возникать как редко, так и часто. При этом может возникать ощущение, что в горле что-то застряло, что-то сжимает центр горла или даже мешает дышать.

Симптом облегчается во время еды, но сухое глотание может наоборот усилить его, уверен врач. При этом прохождение пищи по пищеводу не вызывает боли. Также симптом усиливается при стрессе и тревожности. По данным врача Комаровского, среди тех, кто имеет этот симптом, треть ощущают ком в горле постоянно, а у 70% людей он возникает эпизодически. 

Начало проблемы может произойти стремительно, может прогрессировать постепенно. В 55% случаев ощущение ком в горле возникает внезапно. Симптом способен продолжаться от нескольких дней до нескольких лет. В среднем его продолжительность сводится к полугоду. У большинства пациентов нет других нареканий на здоровье.

До 46% здоровых людей эпизодически имеют симптом кома в горле. Обычно это люди среднего возраста. Это заболевание равно распространено как среди женщин, так и мужчин и чаще встречается у жителей городов. 

Причины кома в горле 

• Нарушение синхронности работы глотательных мышц.
• Нарушение функций пищевода.
• Выброс кислоты из желудка (рефлюкс).
• Проявления тревоги и депрессии, состояния, когда человек нервничает.
• Онкология в данной зоне. 

Тревожные симптомы, когда пора к врачу 

• Если вам сложно проглатывать пищу и воду.
• Если есть боль в горле.
• Если есть изменение голоса. 
• Если ощущение или боль возникают не в центре горла, а где-то с одной стороны.
• Если есть потеря веса.
• Если на фоне кома в горле вы рискуете онкологии.

"При коме в горле медицина способна вам помочь. Причины должен установить врач", – подчеркнул врач Комаровский. 

Когда выше риск кома в горле 

• У людей, кому за 50.
• У людей, которые регулярно контактируют с токсичными веществами.
• У людей, злоупотребляющих алкоголем.
• У курящих людей.

Если у вас комок в горле, посетите психолога или психотерапевта и гастроэнтеролога, посоветовал врач Комаровский.   

"В большинстве случаев, ком в горле – только повод убедиться, что нет ничего страшного и получить психотерапию, но все это следует делать вместе с врачом", – подытожил он. 

Как самому себе помочь

• Следует сбросить лишний вес.
• Следует пытаться избавиться от хронического страстного фактора (если это возможно).
• Больше пейте (1,5 – 2 л в сутки).
• Употребляйте меньше кофеина. 
• Откажитесь от жирной и острой пищи. 
• Ужинайте минимум за три часа до сна.
• Делайте дыхательные упражнения и медитируйте.
• Спите на левом боку.

История вопроса 

Ком в горле описывал еще Гиппократ в Древней Греции. Некоторое время считалось, что это истероидное проявление, однако исследования прошлого столетия доказали, что это не так. Однако, по словам врача Комаровского, это заболевание может быть связано с определенными состояниями нервной системы, например повышенная тревожность. Но никаких специфических расстройств психики у людей, имеющих симптом кома в горле, как правило, нет.