Одно яблоко в день - тайное оружие похудения
Одно яблоко в день не только поможет свести к минимуму количество визитов к доктору, но и похудеть.
Новое исследование показало, что фрукты и овощи, которые содержат высокие уровни флавоноидов, могут предотвращать набор веса.
Флавоноиды - растительные вещества, которые находятся в ягодах, яблоках, грушах, клубнике и редиске. Ученые уже давно заметили их антиоксидантное действие, которое, как полагают, предотвращает повреждение клеток. Но эксперты также считают, что эти соединения могут помочь уменьшить потребление энергии из пищи, в частности из сахара. Исследователи Гарвардской школы медицины обнаружили, что некоторые флавоноиды были связаны с поддержанием здорового веса и даже помогли людям немного его сбросить.
Результаты исследования были опубликованы в журнале «British Medical Journal». В эксперименте приняли участие более 124 тысяч мужчин и женщин.
Экс-глава Николаевского облсовета Виктория Москаленко рассказала, в каком подразделении ВСУ служит
Антон Табунщик розповів про ключові рішення облради за звітний період 
В Николаеве закрыли уголовное дело о вымогательстве на кладбищах – кому это выгодно?
Увенчанные лаврами: для николаевцев выступили лучшие музыканты (фото)
Экс-руководителя СБУ Николаевщины подозревают в незаконном обогащении на 22,6 млн
В Николаеве трамвай перегородил дорогу на оживленном перекрестке
Появились фото и видео последствий ударов по Николаеву
Атака БПЛА на Николаев: фото и видео последствий
В Николаеве из-за атаки горит объект энергоинфраструктуры (фото, видео)