Проветривание перед сном и прохлада в спальне способствуют продлению молодости и жизни, сообщила эндокринолог.
Врач рассказала в интервью о положительном влиянии низких температур на продолжительность жизни. Эндокринолог отметила, что пребывание в условиях холода заставляет организм экономить энергию – его ткани и клетки начинают функционировать с ее минимальным расходом.
Существуя в таком энергосберегающем режиме организм лучше сохраняется, меньше «разряжается», что и продолжает его существование.
«Переохлаждаться ради этого не стоит – достаточно находиться в приятной прохладе и не забывать проветриваться перед сном», – пояснила специалист.
Мачехина добавила, что исследования на млекопитающих показали: умеренное охлаждение стимулирует также выработку бурого жира – его клетки (бурые адипоциты) называются «клетками молодости», поскольку наиболее активно синтезируются в ранние годы жизни.
