Недосыпание разрушает брак
Недосыпание разрушает брак
Недосыпание разрушает даже самый прочный и счастливый брак, показало новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Беркли (The University of California, Berkeley).
Ученые собрали данные, непосредственно касающиеся сна у 100 пар, которые жили вместе в течение двух лет. При этом основное внимание уделялось связи между конфликтными отношениями и качеством сна. Результаты изучения показали, что более частые и серьезные конфликты происходят после бессонных ночей.
Другой эксперимент показал, что достаточное количество сна существенно снижает чувство беспокойства и тревожности. Данное исследование стало первым, в результате которого была обнаружена причинно-следственная связь между тревогой и потерей сна.
Также добавим, что ранее ученые из Бирмингемского университета установили взаимосвязь между недосыпанием и нарушениями работы органов дыхательной системы. А согласно результатам еще одного масштабного исследования, хороший ночной положительно влияет на сердечное здоровье, на 10% снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Течет в нескольких местах, а на месте никого: николаевцы пожаловались на утечку воды 
В центре Николаева прохожие обнаружили предмет, который определили как противопехотную мину
В Николаеве «БМВ» влетел под фуру: водитель отказался от госпитализации
Из Николаева в Стамбул без пересадок: ORION BUS отправил первый автобус в новый рейс
«Торкатися сенсів»: в Николаеве прошел творческий вечер Гио Пачкория (фото, видео)
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий