Названные продукты, которые помогают уменьшать головную боль
Названные продукты, которые помогают уменьшать головную боль
Иногда употребление продуктов помогает справиться с головной болью, не прибегая к лекарству. Ряд источников прессы сообщил о тех продуктах, которые обладают свойством уменьшать неприятную головную боль.
Молоко. В случае головных болей специалисты советуют выпить стакан не очень жирного молока. Употребление молока позволяет снизить болевые ощущения за счет высокой концентрации калия и кальция в нем. Кстати, у женщин самое падение уровня кальция в крови оказывается частой причиной головных болей у женщин перед началом «критических» дней.
Жирная рыба. В нем содержится много витаминов группы B и насыщенных кислот омега-3. Их комплекс обеспечивает противоболевой эффект.
Фрукты. Нередко головная боль – это сигнал организма о снизившемся уровне некоторых питательных веществ в крови. Фрукты, прежде всего яблоки и лимоны, помогают снизить головную боль, поскольку эффективно восстанавливают баланс отсутствующих веществ – глюкозы, минералов, витаминов.
«125 лет любви к животным»: директор зоопарка рассказал о жизни, животных и людях (фото)
В центре Киева горел отель: эвакуировали 57 человек (видео)
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)
Как выглядит рынок в Германии: сравнение цен в Баден-Бадене и Николаеве (видео)