Названные продукты, которые помогают уменьшать головную боль
Названные продукты, которые помогают уменьшать головную боль
Иногда употребление продуктов помогает справиться с головной болью, не прибегая к лекарству. Ряд источников прессы сообщил о тех продуктах, которые обладают свойством уменьшать неприятную головную боль.
Молоко. В случае головных болей специалисты советуют выпить стакан не очень жирного молока. Употребление молока позволяет снизить болевые ощущения за счет высокой концентрации калия и кальция в нем. Кстати, у женщин самое падение уровня кальция в крови оказывается частой причиной головных болей у женщин перед началом «критических» дней.
Жирная рыба. В нем содержится много витаминов группы B и насыщенных кислот омега-3. Их комплекс обеспечивает противоболевой эффект.
Фрукты. Нередко головная боль – это сигнал организма о снизившемся уровне некоторых питательных веществ в крови. Фрукты, прежде всего яблоки и лимоны, помогают снизить головную боль, поскольку эффективно восстанавливают баланс отсутствующих веществ – глюкозы, минералов, витаминов.
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК
Украинская разведка заявила об уничтожении МиГ-29 на аэродроме «Бельбек» в Крыму (видео)
Погибшие в страшном ДТП сотрудники «Николаевэлектротранса» ехали на отдых на Тилигульский лиман