Названы лечебные свойства семян подсолнуха
Современная медицина располагает достаточным арсеналом фармакологических, лечебных и профилактических средств. Однако народные методы остаются по-прежнему популярными, в силу своей простоты, доступности и эффективности. Одним из таких средств являются семена подсолнуха, о вкусных качествах которых известно большинству людей с детства. А вот об их лечебных свойствах знают не все.
А между тем, в 100 г зерен подсолнуха находится 100 мг калия, значительно больше, чем в популярных среди населения заморских апельсинах и бананах, соответственно 8,7 мг и 23 мг. Чем важен калий для человеческого организма? Он поддерживает жизнь человека так же, как вода продлевает жизнь срезанным цветам. Без калия мышцы человека слабеют, теряют силу, тонус и как бы провисают. Особенно это заметно на крупных мышцах, например на бедрах, у пожилых людей.
К тому же, семена подсолнуха обладают профилактическим свойством в борьбе с гипертонией, атеросклерозом и ожирением, если их по 3-4 десертных ложки принимать ежедневно натощак.
А лучше всего, удобно устроившись вечером в кресле возле телевизора или камина, съедать пригоршню зерен, желательно сырых, которые хорошо усваиваются. Если семена поджаренные, тогда нужно норму увеличивать и съедать две пригоршни.
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)
Фильм "Острые козырьки: Бессмертный человек" вышел на Netflix
Появилось видео масштабного пожара на камышовых зарослях в Николаеве
Над центром Николаева поднимается столб дыма – горит камыш (видео)
Метеорит взорвался над Огайо (видео)
«Человек-паук: Совершенно новый день»: вышел первый трейлер фильма
Поляк напал с ножом на украинца в трамвае в центре Варшавы (видео)
Непригодность к службе за $11,5 тысячи: экс-депутата и военнослужащего задержали в Кировоградской области