Названы 6 признаков чрезмерного потребления углеводов
Эксперты в области медицины и здоровья назвали 6 признаков чрезмерного потребления углеводов. Переизбыток данных органических веществ может привести к проблемам с организмом — ухудшению самочувствия и развитию ряда заболеваний.
В первую очередь признаком чрезмерного потребления углеводов является повышение уровня холестерина в организме человека. В этом случае эксперты рекомендуют снизить в ежедневном рационе количество хлебобулочных и макаронных изделий из белой пшеничной муки, сладостей, готовых завтраков, манки и риса, таким образом нормализуя уровень инсулина и сахара в крови. Второй признак – усталость, сонливость и упадок сил. Это происходит из-за того, что углеводы провоцируют приток энергии, но затем следует резкое снижение тонуса.
Кроме того, повышенное употребление быстрых углеводов может стать причиной перепадов настроения, возникновения головных болей, забывчивости. На несбалансированное питание указывает также снижение кровяного давления, внезапная слабость, ослабление в мышцах и головокружение. Такие симптомы присущи постпрандиальной гипотензии, возникающей при чрезмерном употреблении углеводов и сладостей.
Полиция Николаева продолжает искать мать младенца, найденного в мусорном контейнере: объявлено вознаграждение
Николаев накрыл сильный дождь (фото, видео)
Ойстервиль: отдых на все вкусы - голубая лагуна, солнце и устрицы 
Высокая гармония звуков: Дмитрий Смирнов выступил для истинных ценителей музыки фото, видео)
Финал чемпионата мира по футболу: играют Испания и Аргентина
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады